A variety of workplace pedometer wa

A variety of workplace pedometer walking interventions have been developed to improve health-related outcomes and increase the PA levels of employees [60,61]. Workplace pedometer-based interventions with goal setting (such as 10,000 steps per day) and weekly e-mail messages have shown a positive effects on PA and health outcomes in the short-term [62,63] as well as long-term [64]. Correlations between number of steps and health outcomes have been shown [60,61,64]: for example Chan and colleague [65] reported in group of intervention an average daily step count increase of 3,451±2,661 with a concurrent significant decrease in body mass index and waist girth. These results illustrate the potential that the workplace offers as an ideal setting for health promotion and PA strategies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลากหลายเครื่องนับทำงานเดินงานได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์สุขภาพ และเพิ่มระดับ PA พนักงาน [60,61] แทรกแซงใช้เครื่องนับที่ทำงาน ด้วยการตั้งเป้าหมาย (เช่นตอน 10000 ต่อวัน) และข้อความอีเมล์รายสัปดาห์ได้แสดงผลการบวกผล PA และสุขภาพในระยะสั้น [62,63] และระยะยาว [64] ความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนของขั้นตอนและผลลัพธ์สุขภาพได้รับการแสดง [60,61,64]: สำหรับตัวอย่างจันทร์และเพื่อนร่วมงาน [65] รายงานในกลุ่มของการแทรกแซงการเฉลี่ยทุกขั้นตอนนับเพิ่มขึ้น 3, 451±2, 661 กับการเกิดขึ้นพร้อมกันอย่างมีนัยสำคัญลดในร่างกายโดยรวมดัชนีและเอวอื่น ๆ ผลเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่ทางสถานทำงานเพื่อส่งเสริมสุขภาพและกลยุทธ์ PA

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความหลากหลายของการแทรกแซงการเดินเครื่องนับก้าวที่ทำงานได้รับการพัฒนาเพื่อปรับปรุงผลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและเพิ่มระดับ PA ของพนักงาน [60,61] การแทรกแซง pedometer ตามสถานที่ทำงานด้วยการตั้งค่าเป้าหมาย (เช่น 10,000 ก้าวต่อวัน) และข้อความอีเมลรายสัปดาห์ที่ได้แสดงให้เห็นผลในเชิงบวกเกี่ยวกับป่าและผลลัพธ์ด้านสุขภาพในระยะสั้น [62,63] เช่นเดียวกับในระยะยาว [64 ] ความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนของขั้นตอนและผลลัพธ์ด้านสุขภาพได้รับการแสดง [60,61,64]: ยกตัวอย่างเช่นชานและเพื่อนร่วมงาน [65] รายงานในกลุ่มของการแทรกแซงนับขั้นตอนเฉลี่ยต่อวันเพิ่มขึ้นจาก 3,451 ± 2661 มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นพร้อมกันในมวลกาย ดัชนีและเส้นรอบวงเอว ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่มีสถานที่ทำงานที่เหมาะสำหรับการส่งเสริมสุขภาพและกลยุทธ์ PA

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความหลากหลายของเครื่องที่ทำงานสามารถเดินได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพและผลเพิ่มระดับ PA ของพนักงาน [ 60,61 ] เครื่องที่ทำงานตามการแทรกแซงกับการตั้งค่าเป้าหมาย ( เช่น 10 , 000 ก้าว ต่อวันและรายสัปดาห์ข้อความอีเมลแสดงผลในเชิงบวกใน PA และผลลัพธ์ด้านสุขภาพในระยะสั้น [ 62,63 ] รวมทั้งระยะยาว [ 64 ]ความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนของขั้นตอนและผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ได้แสดง [ 60,61,64 ] : ตัวอย่างเช่น ชาน และ เพื่อนร่วมงาน [ 65 ] รายงานในกลุ่มการทดลอง ค่าเฉลี่ยรายวันขั้นตอนนับเพิ่ม 2149 ± 2661 กับพบพร้อมกันในดัชนีมวลร่างกายและเส้นรอบวงเอวผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่สถานประกอบการเสนอเป็นสถานที่ดีเยี่ยมสำหรับการส่งเสริมสุขภาพและกลยุทธ์ PA