Foods rich in fat are reason for many diseases related to heart, blood vessels, liver and many more. It also increases the level of stress. It has been observed that a rich fat meal can increase your stress level and make you at a greater level of stress in comparison to those who have a low fat meal. Certain foods and drinks act as powerful stimulants to the body and hence are a direct cause of stress. Like caffeine containing foods (coffee, tea, colas and chocolates), White flour, Salt, Saturated fats, Processed foods, such as junk foods and fast foods, contain synthetic additives – preservatives, emulsifiers, thickeners, stabilizers and flavor-enhancers. These foods are called “pseudostressors” or “sympathomimetics”
อาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน เป็นเหตุให้หลายโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ , หลอดเลือด , ตับและอีกมากมาย นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับของความเครียด มันได้รับการตรวจสอบที่อุดมไปด้วยไขมันอาหารสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณและทำให้คุณในมากขึ้นในระดับของความเครียดในการเปรียบเทียบกับผู้ที่กินอาหารไขมันต่ำ อาหารบางชนิดและเครื่องดื่มเป็นสารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพในร่างกายและดังนั้นจึงเป็นสาเหตุของความเครียด ชอบอาหารที่ประกอบด้วยคาเฟอีน ( กาแฟ , ชา , colas และช็อคโกแลต ) , แป้งขาว , เกลือ , ไขมันอิ่มตัว , อาหารแปรรูปเช่นอาหารขยะและอาหารอย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยสารสังเคราะห์และสารกันบูด , emulsifiers , ยิ่งเพิ่มความคงตัวและรส Enhancers . อาหารเหล่านี้จะถูกเรียกว่า " pseudostressors " หรือ " ซิมพาโทมิเมติค "
การแปล กรุณารอสักครู่..