These preliminary findings suggest

These preliminary findings suggest that yoga may offer a safe, beneficial intervention for reducing sleep and mood disturbance, perceived stress, anxiety, and blood pressure in older women with RLS. Larger controlled trials are needed to confirm these benefits in this and other adult populations with RLS, examine the effects of yoga practice specifically on RLS symptoms and symptom severity, and to evaluate potential underlying mechanisms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นพบเหล่านี้เบื้องต้นแนะนำว่า โยคะอาจมีการแทรกแซงที่ปลอดภัย เป็นประโยชน์ช่วยลดการนอนหลับ และอารมณ์รบกวน รับรู้ความเครียด วิตกกังวล และความดันโลหิตในอายุผู้หญิงที่มีบทบาท ทดลองควบคุมที่มีขนาดใหญ่มีความจำเป็น เพื่อยืนยันผลประโยชน์เหล่านี้และอื่น ๆ ประชากรผู้ใหญ่ มีบทบาท ตรวจสอบผลกระทบของการฝึกโยคะโดยเฉพาะในบทบาทอาการและความรุนแรงของอาการ และ การประเมินกลไกพื้นฐานที่มีศักยภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกโยคะอาจมีความปลอดภัยในการแทรกแซงเพื่อผลประโยชน์ของการลดการนอนหลับและอารมณ์สงบรับรู้ความเครียดความวิตกกังวลและความดันโลหิตในผู้หญิงสูงอายุที่มี RLS การทดลองการควบคุมขนาดใหญ่ที่มีความจำเป็นเพื่อยืนยันผลประโยชน์เหล่านี้ในเรื่องนี้และประชากรผู้ใหญ่อื่น ๆ ที่มี RLS ตรวจสอบผลกระทบของการฝึกโยคะโดยเฉพาะกับอาการ RLS และความรุนแรงของอาการและในการประเมินกลไกที่มีศักยภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้อมูลเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่า โยคะอาจให้ปลอดภัย เป็นประโยชน์ และการแทรกแซงเพื่อลดการรบกวนการนอนหลับ อารมณ์ การรับรู้ความเครียด ความกังวล และความดันโลหิตในหญิงสูงอายุที่มี RLS . ขนาดใหญ่ควบคุมการทดลองจำเป็นต้องมีคุณประโยชน์เหล่านี้ในประชากรผู้ใหญ่อื่น ๆและกับ RLS ตรวจสอบผลของการฝึกโยคะโดยเฉพาะใน RLS อาการ และความรุนแรงของอาการ และประเมินศักยภาพกลไก .