Stand up straight. Step left foot o

Stand up straight. Step left foot out to the side. Step right foot into closer. And, Step right foot out to the side. Step left foot into closer. Do this continuously alternating

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืนตรง ขั้นตอนที่ปล่อยเท้าออกไปด้านข้าง ขั้นตอนที่เท้าขวาเข้าใกล้ ก เท้าขั้นตอนขวาออกไปด้านข้าง ขั้นตอนที่เหลือเท้าเข้าใกล้ ทำเช่นนี้สลับกันอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลุกขึ้นยืนตรง ก้าวเท้าซ้ายออกไปด้านข้าง ก้าวเท้าขวาเข้าไปใกล้ชิด และขั้นตอนที่เท้าขวาออกไปด้านข้าง ก้าวเท้าซ้ายเข้าใกล้ชิด ทำเช่นนี้สลับกันอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืนตัวตรง ก้าวเท้าซ้ายไปด้านข้าง ก้าวเท้าขวาไปใกล้ๆ และ ก้าวเท้าขวาไปด้านข้าง ก้าวเท้าซ้ายเข้าไปใกล้กว่านี้ ทำแบบนี้ สลับกันอย่างต่อเนื่อง