Athletes, seniors, and pregnant wom

Athletes, seniors, and pregnant women need a little more than that. But most people, notes Wolf, eat more than 120 grams of protein a day — more than twice what we generally need!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬา ผู้สูงอายุ และหญิงตั้งครรภ์ต้องน้อยกว่า แต่คนส่วนใหญ่ หมาป่า บันทึกกินมากกว่า 120 กรัมโปรตีนต่อวันซึ่งมากกว่าสองสิ่งเราโดยทั่วไปที่ต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬา, ผู้สูงอายุและสตรีมีครรภ์ต้องน้อยกว่าที่ แต่คนส่วนใหญ่ตั้งข้อสังเกตหมาป่ากินมากกว่า 120 กรัมของโปรตีนวัน - เกินกว่าสองเท่าโดยทั่วไปสิ่งที่เราต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬา ผู้สูงอายุ และสตรีตั้งครรภ์ต้องการมากกว่านั้น แต่คนส่วนใหญ่ หมาป่า หมายเหตุ กินมากกว่า 120 กรัมของโปรตีนทุกวันมากกว่าสองสิ่งที่เราต้องการโดยทั่วไป !