Let none deceive another Or despise

Let none deceive another
Or despise any being in any state
Let none through anger or ill-will
Wish harm upon another
Even as a mother protects with her life
Her child, her only child,
So with a boundless heart
One may cherish all living beings
Radiating kindness over the entire world
Spreading upwards to the skies
And downwards to the depths
Outwards and unbounded
Freed from hatred and ill-will
Whether standing or walking, seated or lying down
Free from drowsiness
One should sustain this recollection.
This is said to be the sublime abiding
By not holding to fixed view
A pure-hearted one, having clarity of vision,
Being freed from all sense-desires
Is not born again into this world

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้ไม่หลอกลวงอีก
หรือดูถูกใด ๆ อยู่ในรัฐใด
ให้ไม่โกรธหรือพยาบาท-
ต้องอันตรายขึ้นอีก
แม้เป็นมารดาปกป้อง ด้วยชีวิตของเธอ
ลูก ลูกของเธอเท่านั้น,
กับหัวใจมากมาย
หนึ่งอาจหวงแหนสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของชีวิต
แผ่เมตตาทั่วโลกทั้งหมด
แพร่กระจายขึ้นสู่ฟากฟ้า
และลงมา ที่ความลึก
Outwards และงที่
รอดจากความเกลียดชังและจะป่วย
ยืน หรือเดิน นั่ง หรือนอนลง
ฟรีจากอาการง่วงนอน
หนึ่งควรรักษาเลือนนี้
นี้กล่าวได้ว่า เป็นการคลายการยึดถือปฏิบัติ
โดยถือไม่มองคง
บริสุทธิ์ต้อนรับของคนหนึ่ง มีความชัดเจนของวิสัยทัศน์,
จะรอดจากความรู้สึกทั้งหมด
จะไม่บังเกิดในโลกนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่าให้ผู้ใดหลอกลวงผู้อื่น
หรือดูถูกความเป็นอยู่ในรัฐใด
ให้ไม่ผ่านความโกรธหรือความไม่ดีจะ
ต้องการอันตรายซ้อนทับกันอยู่
แม้ในขณะที่แม่ปกป้องกับชีวิตของเธอ
เด็กลูกคนเดียวของเธอเธอ
ให้กับหัวใจที่ไม่มีที่สิ้นสุด
หนึ่งอาจจะหวงแหนสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
แผ่ ความเมตตาทั่วทั้งโลก
กระจายขึ้นไปบนท้องฟ้า
และลงลึก
ไปข้างนอกและมากมาย
เป็นอิสระจากความเกลียดชังและไม่ดีจะ
ไม่ว่าจะยืนหรือเดินนั่งหรือนอนลง
ฟรีจากอาการง่วงนอน
หนึ่งควรรักษาความทรงจำนี้
นี้ได้รับการกล่าวว่าเป็นความภาคภูมิ ปฏิบัติ
ตามไม่ได้ถือเป็นมุมมองคงที่
อย่างใดอย่างหนึ่งที่มีหัวใจบริสุทธิ์ที่มีความชัดเจนของการมองเห็น
เป็นอิสระจากทุกความรู้สึกความต้องการ
ไม่เกิดอีกครั้งในโลกนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่าให้ผู้ใดล่อลวงอีก
หรือดูถูกใด ๆอยู่ในสถานะใด
อย่าให้ผู้ใดผ่านความโกรธ หรือป่วยจะอันตรายขึ้นอีก

หวังว่าจะเป็นแม่ต้องปกป้องด้วยชีวิตของเธอ
เด็กของเธอ ลูกของเธอเท่านั้น ดังนั้น กับ หัวใจ

อาจจะไม่มีที่สิ้นสุดถนอมสรรพสิ่งแผ่เมตตาทั่วทั้งโลก

แพร่กระจาย ขึ้นท้องฟ้า
และลดลงไปลึกและความ

ออกปลดปล่อยจากความเกลียดชังและป่วย
ไม่ว่าจะยืนหรือเดิน นั่ง หรือ นอน

ควรรักษาฟรีจากคนในความทรงจำนี้ .
นี้เป็นประเสริฐตลอดกาล
โดยไม่ถือถาวรดู
บริสุทธิ์ใจหนึ่ง มีความชัดเจนของวิสัยทัศน์
ถูกปลดปล่อยจากทุกความรู้สึกปรารถนา
ไม่ได้ เกิดมาในโลกนี้