Boost Energy levels To boost energy

Boost Energy levels
To boost energy levels naturally and effectively, eat foods that allow a slow and steady release of sugar. Do this by combining protein and fiber such as oatmeal and fruit, yogurt and fruit, cheese and crackers, apple slices and peanut butter, cottage cheese with veggies, or hummus and veggies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มระดับพลังงาน เพื่อเพิ่มระดับพลังงานตามธรรมชาติ และมีประสิทธิภาพ กินอาหารที่ให้น้ำตาลออกช้า และมั่นคง ทำเช่นนี้ โดยโปรตีนและเส้นใยเช่นข้าวโอ๊ตและผลไม้ โยเกิร์ตและผลไม้ ชีสและเครื่องกะเทาะ ชิ้นแอปเปิ้ลและเนยถั่วลิสง ชีกับ ผัก หรือครีม และผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มระดับพลังงาน
เพื่อเพิ่มระดับพลังงานธรรมชาติและมีประสิทธิภาพกินอาหารที่ช่วยให้การเปิดตัวช้าและมั่นคงของน้ำตาล ทำเช่นนี้โดยการรวมโปรตีนและใยอาหารเช่นข้าวโอ๊ตผลไม้และโยเกิร์ตและผลไม้, ชีสและแครกเกอร์ชิ้นแอปเปิ้ลและเนยถั่วลิสง, ชีสกระท่อมกับผักหรือครีมและผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มระดับพลังงานเพื่อเพิ่มระดับพลังงานตามธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ กินอาหารที่ให้ช้า และปล่อยคงที่ของน้ำตาล ทำเช่นนี้โดยการรวมโปรตีนและไฟเบอร์ เช่น ข้าวโอ๊ต ผลไม้ โยเกิร์ต และผลไม้อบกรอบ ชีส และ ชิ้นแอปเปิ้ลและถั่วลิสงเนยชีสกระท่อมกับผัก หรือ hummus และผัก