Know your limits and ask for help i

Know your limits and ask for help if you need it. It is important to remember that you cannot do everything, all by yourself. Over-tiring yourself and pushing past your limits can really take a toll on your overall happiness, healthiness and ability to cope with stress—all of which can lead to psychosis. If you have a ton on your plate and are starting to feel stressed, figure out what you can cut from your schedule, or ask someone for help with.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้ขีดจำกัดของคุณ และขอความช่วยเหลือคุณได้ ต้องจำไว้ว่า คุณไม่สามารถทำทุกอย่าง ทั้งหมด ด้วยตัวเองได้ โปรดตัวเองมากเกินไป และผลักดันขีดจำกัดของคุณที่ผ่านมาจริง ๆ จะโทรของคุณโดยรวมสุข เลิศ และความสามารถในการรับมือกับความเครียดซึ่งทั้งหมดสามารถทำให้หมอได้ ถ้าคุณมีตันบนแผ่นของคุณจะเริ่มรู้สึกเครียด คิดว่าคุณสามารถตัดจากตารางเวลาของคุณ หรือขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้ขีด จำกัด ของคุณและขอความช่วยเหลือถ้าคุณต้องการมัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเอง มากกว่าเหนื่อยตัวเองที่ผ่านมาและผลักดันขีด จำกัด ของคุณจริงๆสามารถใช้โทรในความสุขโดยรวมของคุณสุขภาพและความสามารถในการรับมือกับความเครียดซึ่​​งทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่​​การโรคจิต หากคุณมีตันในจานของคุณและจะเริ่มรู้สึกเครียดคิดออกสิ่งที่คุณสามารถตัดออกจากตารางเวลาของคุณหรือขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รู้ขีด จำกัด ของคุณและขอความช่วยเหลือ ถ้าคุณต้องการมัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า คุณไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเอง มาเหนื่อยด้วยตัวคุณเอง และผลักดันผ่านขีด จำกัด ของคุณจริงๆสามารถใช้โทรในความสุขของคุณโดยรวม ความแข็งแรงและความสามารถในการรับมือกับความเครียดทั้งหมดซึ่งสามารถนำไปสู่โรคจิต ถ้าคุณมีตันบนจานของคุณและเริ่มที่จะรู้สึกเครียดเข้าใจสิ่งที่คุณสามารถตัดออกจากตารางของคุณหรือขอความช่วยเหลือด้วย