Cut out fat Dairy products such as

Cut out fat
Dairy products such as cheese, milk and cream should be eaten in low fat versions. Butter and sauces in sandwiches should be kept to a minimum, if possible. And try to avoid fried or fast food, as they have a high amount of fatty acids in them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัดไขมัน ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีส นม และครีมในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนด์วิชควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นไปได้ และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอด หรือเร็ว จะ มีจำนวนกรดไขมันสูงในพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัดไขมันออก
ผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสนมและครีมควรจะรับประทานในรุ่นที่มีไขมันต่ำ เนยและซอสปรุงรสในแซนวิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุดถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรืออย่างรวดเร็วเช่นที่พวกเขามีจำนวนเงินที่สูงของกรดไขมันในพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัดออกไขมันผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส นม ครีม และควรรับประทานในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนด์วิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการทอดหรืออาหารอย่างรวดเร็วเช่นที่พวกเขามีปริมาณสูงของกรดไขมันในพวกเขา