Fat Pad Anatomy Generalized pain in

Fat Pad Anatomy

Generalized pain in the front of the knee, also known as anterior knee pain, can have many causes. One cause is impingement of the fat pad. The fat pad is a mass of fatty tissue that lies below the kneecap (patella) and behind the patellar tendon.

Fat Pad Impingement Signs and Symptoms

Fat pad impingement can occur when the fat pad becomes swollen and inflamed due to a direct blow, hyperextension injury or chronic irritation. As a result, the bottom tip (or inferior pole) of the patella can pinch the fat pad. A person who has excessive hyperextension of the knee may also be more prone to this condition.

Fat pad impingement can be easily confused with patellar tendonitis. However, patellar tendonitis tends to cause pain only at the patellar tendon, especially at the inferior pole of the patella. Fat pad impingement will cause pain on either side of the patellar tendon, where the fatty tissue sits. The pain may be worse with jumping, prolonged standing or any other position that causes the knees to hyperextend. Also, the area around the patellar tendon may be slightly swollen. Fat pad impingement is not associated with clicking, locking or instability.

Fat Pad Impingement Treatment

Treatment of fat pad impingement is not difficult, although it can take a long time to fully recover. Applying ice before and after activities can be helpful. Use an ice bag over the affected area for 15 minutes or an ice cup for eight to 10 minutes. Modifying or limiting positions and activities that increase pain is another key to recovery. Stretching the quadriceps and hip flexor muscles may help to lessen some of the downward pressure the patella applies to the fat pad.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายวิภาคศาสตร์แผ่นไขมัน อาการปวดทั่วไปด้านหน้าเข่า ปวดเข่าด้านหน้ายังเป็นที่รู้จัก สามารถมีหลายสาเหตุ สาเหตุหนึ่งคือ ปะทะของแผ่นไขมัน แผ่นไขมันเป็นมวลของเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ ใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่า(กระดูกสะบ้า) และ หลังเอ็นสะบ้า แผ่นไขมันปะทะอาการและอาการแสดง ปะทะแผ่นไขมันจะเกิดขึ้นเมื่อแผ่นไขมันจะบวม และอักเสบเนื่องจากการระเบิดโดยตรง hyperextension บาดเจ็บ หรือการระคายเคืองเรื้อรัง เป็นผล คำแนะนำด้านล่าง (หรือด้อยกว่าเสา) ของกระดูกสะบ้าสามารถกางแผ่นไขมัน คนที่มีมากเกินไป hyperextension ของเข่ายังอาจให้เงื่อนไขนี้ แผ่นไขมันปะทะสามารถจะสับสนได้ง่ายกับสะบ้ารักษาเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตาม รักษาเส้นเลือดขอดสะบ้ามีแนวโน้มทำให้ เกิดอาการปวดที่เส้นเอ็นสะบ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เสาของกระดูกสะบ้าด้อยกว่าเท่านั้น ปะทะแผ่นไขมันจะทำให้เกิดความเจ็บปวดทั้งสองข้างของเอ็นสะบ้า ที่อยู่ของเนื้อเยื่อไขมัน อาการปวดอาจจะแย่กับกระโดด ยืนนาน หรือตำแหน่งอื่นที่ทำให้หัวเข่าเพื่อ hyperextend นอกจากนี้ บริเวณเอ็นสะบ้าอาจจะบวมเล็กน้อย แผ่นไขมันปะทะไม่เกี่ยวข้องกับคลิ ล็อคหรือไม่เสถียร รักษาปะทะแผ่นไขมัน การรักษาไขมันแผ่นปะทะไม่ยาก แต่มันสามารถใช้เวลานานต้อง ใช้น้ำแข็งก่อน และหลัง จากกิจกรรมที่มีประโยชน์ ใช้ถุงน้ำแข็งที่พื้นที่ได้รับผลกระทบสำหรับ 15 นาทีหรือเป็นถ้วยน้ำแข็งสำหรับแปดถึง 10 นาที ปรับเปลี่ยน หรือการจำกัดตำแหน่งงานและกิจกรรมที่เพิ่มความเจ็บปวดเป็นอีกคีย์การกู้คืน ยืดกล้ามเนื้อ quadriceps และกล้ามเนื้อสะโพกเนื้อเฟลกเซอร์อาจช่วยลดความดันลงที่กระดูกสะบ้าเกี่ยวข้องในแผ่นไขมันบาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมัน Pad กายวิภาคศาสตร์

ทั่วไปอาการปวดในด้านหน้าของหัวเข่ายังเป็นที่รู้จักอาการปวดเข่าด้านหน้าสามารถมีหลายสาเหตุ สาเหตุหนึ่งคือการปะทะของแผ่นไขมัน แผ่นไขมันคือมวลของเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ด้านล่างสะบ้า (สะบ้า) และด้านหลังเส้นเอ็น patellar ก.

ไขมัน Pad Impingement สัญญาณและอาการ

ไขมันแผ่นปะทะสามารถเกิดขึ้นเมื่อแผ่นไขมันกลายเป็นบวมและอักเสบเนื่องจากการระเบิดโดยตรงบาดเจ็บ hyperextension หรือการระคายเคืองเรื้อรัง เป็นผลให้ปลายด้านล่าง (หรือเสาด้อยกว่า) ของกระดูกสะบ้าสามารถหยิกแผ่นไขมัน คนที่มี hyperextension ที่มากเกินไปของเข่าก็อาจจะมีแนวโน้มที่จะสภาพนี้.

ไขมันแผ่นปะทะจะสับสนได้อย่างง่ายดายด้วย patellar tendonitis อย่างไรก็ตาม tendonitis patellar มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่เส้นเอ็น patellar โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขั้วโลกด้อยกว่าของกระดูกสะบ้า ปะทะแผ่นไขมันจะทำให้เกิดอาการปวดทั้งสองข้างของเส้นเอ็น patellar ที่เนื้อเยื่อไขมันนั่ง อาการปวดอาจจะเลวร้ายด้วยการกระโดดยืนเป็นเวลานานหรือตำแหน่งอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของหัวเข่าเพื่อ hyperextend นอกจากนี้บริเวณรอบ ๆ เส้นเอ็น patellar อาจจะบวมเล็กน้อย แผ่นไขมันปะทะจะไม่เกี่ยวข้องกับการคลิกที่ล็อคหรือความไม่แน่นอน.

ไขมัน Pad Impingement บำบัด

รักษาปะทะแผ่นไขมันเป็นสิ่งที่ไม่ยากแม้ว่ามันจะใช้เวลานานในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ ใช้น้ำแข็งก่อนและหลังการจัดกิจกรรมจะมีประโยชน์ ใช้ถุงน้ำแข็งเหนือพื้นที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาทีหรือถ้วยน้ำแข็งแปดถึง 10 นาที การปรับเปลี่ยนตำแหน่งหรือ จำกัด และกิจกรรมที่เพิ่มความเจ็บปวดเป็นกุญแจสำคัญในการกู้คืนอีกครั้งเพื่อให้ ยืด quadriceps และกล้ามเนื้อสะโพกกล้ามเนื้ออาจช่วยลดบางส่วนของความดันลดลงกระดูกสะบ้านำไปใช้กับแผ่นไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แผ่นไขมันกายวิภาคศาสตร์โดยทั่วไปอาการปวดด้านหน้าของข้อเข่า หรือที่เรียกว่าอาการปวดเข่าด้านหน้า สามารถมีได้หลายสาเหตุ สาเหตุหนึ่งคือ การปะทะของแผ่นไขมัน แผ่นไขมันเป็นมวลของเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ด้านล่างหัวเข่า ( กระดูกสะบ้า ) และหลังเส้นเอ็น patellar .แผ่นไขมันการปะทะสัญญาณและอาการการปะทะแผ่นไขมันสามารถเกิดขึ้นเมื่อแผ่นไขมันจะบวมและอักเสบเนื่องจากระเบิดโดยตรง แอ่น บาดเจ็บ หรือเกิดการระคายเคืองเรื้อรัง เป็นผลให้ปลายด้านล่าง ( หรือด้อยกว่าเสา ) ของกระดูกสะบ้าสามารถหนีบแผ่นไขมัน คนที่เข่าแอ่นมากเกินไปอาจเพิ่มเสี่ยงโรคนี้การปะทะแผ่นไขมันสามารถสับสนกับ patellar tendonitis . อย่างไรก็ตาม , patellar tendonitis มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการปวดที่เอ็น patellar , โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เสาด้านล่างของกระดูกสะบ้า . การปะทะแผ่นไขมันจะทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านข้างของเส้นเอ็น patellar ที่เยื่อไขมันนั่งอยู่ ความเจ็บปวดที่อาจจะเลวร้ายลงด้วยการกระโดด ยืนนาน หรือใด ๆอื่น ๆตำแหน่งที่ทำให้เข่าเพื่อ hyperextend . นอกจากนี้ บริเวณรอบ ๆเส้นเอ็น patellar อาจจะบวมนิดหน่อย . แผ่นไขมันการปะทะไม่สัมพันธ์กับการคลิก ล็อค หรือ ความไม่มั่นคงการปะทะแผ่นไขมันรักษาการปะทะของแผ่นไขมันรักษาไม่ยาก แต่มันสามารถใช้เวลานานในการฟื้นฟูเต็มที่ การประยุกต์ใช้น้ำแข็งก่อนและหลังกิจกรรม จะเป็นประโยชน์ ใช้ถุงน้ำแข็งกว่าบริเวณ 15 นาทีหรือน้ำแข็งถ้วย 8 ถึง 10 นาที การปรับเปลี่ยนตำแหน่งหรือการและกิจกรรมที่เพิ่มความเจ็บปวดเป็นอีกคีย์การกู้คืน ยืดกล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้ออาจช่วยลดทอน ขณะบางส่วนของความดันลดลงกระดูกสะบ้ากับแผ่นไขมัน