The old adage “you are what you eat

The old adage “you are what you eat” not only applies to our overall health and nutrition, but how our skin looks and feels as well. As the largest organ in the body, our skin can benefit from the same nutrition we get from foods that have a positive effect on our heart and other major organs. In fact, new research suggests that eating foods rich in protein and certain vitamins and minerals might provide valuable anti-aging effects.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"คุณมีอะไรที่คุณกิน" ไม่เพียงแต่ใช้:โภชนาการและสุขภาพโดยรวมแต่ว่าดิฉันอายุผิวของเราดู และรู้สึกดี เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ผิวของเราสามารถได้รับประโยชน์จากโภชนาการเหมือนกันที่เราได้รับจากอาหารที่มีผลดีต่อหัวใจของเราและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ในความเป็นจริง วิจัยใหม่แนะนำให้ รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน และวิตามิน และแร่ธาตุบางอย่างอาจให้ผลชะลอมีคุณค่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุภาษิตโบราณที่ว่า "คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน" ไม่เพียง แต่นำไปใช้กับสุขภาพโดยรวมของเราและโภชนาการ แต่วิธีการที่ผิวของเราดูและรู้สึกได้เป็นอย่างดี ในฐานะที่เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายผิวของเราจะได้ประโยชน์จากสารอาหารที่เดียวกันกับที่เราได้รับจากอาหารที่มีผลดีต่อหัวใจของเราและอวัยวะที่สำคัญอื่น ๆ ในความเป็นจริงการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างอาจให้ผลการต่อต้านริ้วรอยที่มีคุณค่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาษิตเก่า " คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน " ไม่เพียง แต่ใช้กับสุขภาพโดยรวมของเราและโภชนาการ แต่ผิวของเราดู และรู้สึกได้เป็นอย่างดี เป็นอวัยวะใหญ่ที่สุดในร่างกาย ผิวหนังของเราจะได้ประโยชน์จากการเดียวกันที่เราได้รับจากอาหารที่มีโภชนาการที่มีผลต่อหัวใจและอวัยวะที่สำคัญอื่น ๆของเรา ในความเป็นจริงงานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการกินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินและเกลือแร่บางอย่างอาจให้คุณค่าการต่อต้านผล