and then there is price.let's say y

and then there is price.
let's say you made your own carb-infuse milk sport drink: about 25 cents for 8 ounces of milk and another 25 cents for the banana. that would be total of 50 cents. (another way to infuse milk with carb would be to add 1.5 tablespoons of maple syrup)
a commercial sports drink would run you up to 10 times that amount.
at the other end of the 4:1 ratio spectrum are the non-dairy milks such as rice milk and almond milk. they are great on certain nutrients but low -1 or 2 grams -on protein
dairy might not work for your digestive. many Americans suffer from lactose intolerance,and other feel icky and bloated when they consume dairy. other are vegan.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แล้ว มีราคาสมมติว่า คุณได้ทำการสเปรย์ของคุณเอง-ดองดื่มนมกีฬา: ประมาณ 25 เซนต์ สำหรับ 8 ออนซ์และเซนต์อีก 25 สำหรับกล้วย ที่จะรวมของ 50 เซ็นต์ (อีกวิธีดองนมกับคาร์โบไฮเดรตจะเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะของน้ำเชื่อมเมเปิ้ล)เครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์จะทำคุณได้ถึง 10 ครั้งจำนวนเงินที่ ที่สุดของคลื่นอัตราส่วน 4:1 คือ milks ไม่ใช่นมเช่นน้ำนมข้าวและน้ำนมอัลมอนด์ มีมากในสารอาหารบางอย่างแต่ต่ำ -1 หรือ 2 กรัม-ในโปรตีนนมอาจไม่ทำงานสำหรับการย่อยอาหารของคุณ คนอเมริกันจำนวนมากประสบจากแล็กโทส และความรู้สึกอื่น ๆ icky และบวมเมื่อเขากินนม อื่น ๆ มีพัฒน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แล้วมีราคา.
สมมติว่าคุณทำคาร์โบไฮเดรตใส่นมเครื่องดื่มกีฬาของคุณเอง: ประมาณ 25 เซ็นต์สำหรับ 8 ออนซ์ของนมและอีก 25 เซ็นต์สำหรับกล้วย ที่จะรวมเป็น 50 เซ็นต์ (วิธีที่จะใส่นมที่มีคาร์โบไฮเดรตอื่นจะเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล)
เครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์จะทำงานให้คุณได้ถึง 10 เท่าจำนวนเงินที่.
ที่ส่วนอื่น ๆ ของ 4: 1 สเปกตรัมอัตราส่วนนมไม่ใช่นมดังกล่าว เป็นน้ำนมข้าวและนมอัลมอนด์ พวกเขาเป็นที่ดีในสารอาหารบางชนิด แต่ต่ำ -1 หรือ 2 กรัม -ON โปรตีน
นมอาจจะไม่ทำงานสำหรับย่อยอาหารของคุณ ชาวอเมริกันจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตสและอื่น ๆ ที่รู้สึกเหนอะและป่องเมื่อพวกเขากินนม อื่น ๆ ที่เป็นมังสวิรัติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แล้ว มี ราคา สมมติว่า คุณได้
carb ดื่มนมของตัวเองใส่กีฬา : ประมาณ 25 เซนต์สำหรับ 8 ออนซ์ของนม และอีก 25 เซนต์สำหรับกล้วย จะรวม 50 เซนต์ ( อีกวิธีใส่นมกับคาร์โบไฮเดรตจะเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิล
เครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์จะวิ่งขึ้น 10 เท่าจำนวน
ที่ส่วนอื่น ๆของ 4 :1 อัตราส่วนสเปกตรัมไม่นมนมเช่นนมข้าวและน้ำนมอัลมอนด์ พวกเขาจะดีในรังบางแต่น้อย - 1 หรือ 2 กรัม โปรตีนในนม
อาจจะไม่ได้ทำงานให้การย่อยอาหาร . ชาวอเมริกันจำนวนมากทุกข์ทรมานจากแล็กโตส intolerance และอื่น ๆรู้สึกเหนอะและบวมเมื่อพวกเขากินนม อื่น ๆเป็นมังสวิรัติ