Physical fitness is a general state

Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports or occupations. Physical fitness is generally achieved through correct nutrition,[1] moderate-vigorous physical activity,[2] exercise and rest.[3]

Before the industrial revolution, fitness was the capacity to carry out the day’s activities without undue fatigue. However, with automation and changes in lifestyles physical fitness is now considered a measure of the body's ability to function efficiently and effectively in work and leisure activities, to be healthy, to resist hypokinetic diseases, and to meet emergency situations.[4]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายเป็นสถานะทั่วไป ของสุขภาพ และสุขภาพ อื่น ๆ โดยเฉพาะ ความสามารถในการดำเนินการด้านกีฬาหรืออาชีพ โดยทั่วไปมีบรรลุกายโภชนาการที่ถูกต้อง กิจกรรมทางกายภาพ [1] ปานกลางคึกคัก ออกกำลังกาย [2] และส่วนที่เหลือ [3]ก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรม ออกกำลังกายมีความสามารถในการดำเนินกิจกรรมของวันโดยไม่เมื่อยล้าไม่ครบกำหนดชำระ อย่างไรก็ตาม ด้วยระบบอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต กายเป็นถือเป็นการวัดความสามารถของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีประสิทธิภาพในทำงานและการพักผ่อนกิจกรรม การมีสุขภาพที่ดี ต้านทานโรค hypokinetic และ เพื่อตอบสนองสถานการณ์ฉุกเฉิน [4]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมรรถภาพทางกายเป็นสภาพทั่วไปของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและมากขึ้นโดยเฉพาะความสามารถในการดำเนินการด้านการกีฬาหรือการประกอบอาชีพ สมรรถภาพทางกายโดยทั่วไปจะทำได้ผ่านโภชนาการที่ถูกต้อง [1] การออกกำลังกายระดับปานกลางแข็งแรง [2] การออกกำลังกายและส่วนที่เหลือ. [3] ก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรมการออกกำลังกายเป็นความสามารถในการดำเนินกิจกรรมของวันโดยไม่อ่อนเพลียเกินควร แต่ด้วยระบบอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตของสมรรถภาพทางกายตอนนี้ถือว่าเป็นวัดที่มีความสามารถของร่างกายในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพในการทำงานและกิจกรรมยามว่างที่จะมีสุขภาพที่จะต้านทานโรค hypokinetic และเพื่อตอบสนองสถานการณ์ฉุกเฉิน. [4]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมรรถภาพทางกายเป็นสถานะทั่วไปของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและมากขึ้นโดยเฉพาะความสามารถในการด้านกีฬาหรืออาชีพ สมรรถภาพทางกายโดยทั่วไปได้ด้วยโภชนาการที่ถูกต้อง กิจกรรมทางกายปานกลางแข็งแรง [ 1 ] [ 2 ] การออกกำลังกายและพักผ่อน [ 3 ]

ก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรมฟิตเนสคือความสามารถที่จะดำเนินการกิจกรรมของวันโดยไม่เกินควร ความเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตามด้วยระบบอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตสมรรถภาพทางกายขณะนี้ถือว่าวัดความสามารถในการทำงานของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และประสิทธิผลในงานกิจกรรมและสันทนาการ เพื่อสุขภาพ ต้านโรค hypokinetic และตอบสนองสถานการณ์ฉุกเฉิน [ 5 ]