Similarly, the insight that some be

Similarly, the insight that some behaviors are a form of self-medication, which in the short-term reduces the stress response, also has scientific support. Several studies have shown that smoking can reduce anxiety [30] and produce a sense of well-being [31]. Other studies have shown that overeating or eating of high fat or ‘‘comfort’’ foods can serve as a defense mechanism that attenuates the stress response [32–35]. Ultimately, these behaviors can, of course, have a deleterious impact on health [36], but in a poor community where, like many of the focus group participants, people are more likely to discount the future, these longer term consequences may carry less weight

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในทำนองเดียวกัน เข้าใจว่า พฤติกรรมบางอย่างเป็นแบบของ self-medication ซึ่งในระยะสั้นลดการตอบสนองต่อความเครียด ยังมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ หลายการศึกษาแสดงให้เห็นว่า บุหรี่สามารถลดความวิตกกังวล [30] และผลิตความรู้สึกของการเป็น [31] การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่ากินหรือรับประทานอาหารไขมันสูง หรืออาหาร ''สบาย '' สามารถทำหน้าที่เป็นกลไกป้องกันที่ฉุนการตอบสนองความเครียด [32 – 35] ในที่สุด ทำงานเหล่านี้สามารถ แน่นอน มีผลร้ายสุขภาพ [36], แต่ในชุมชนยากจน เช่นหลายคนโฟกัสกลุ่ม ผู้คนมากมักจะส่วนลดในอนาคต ผลกระทบระยะยาวเหล่านี้อาจมีน้ำหนักน้อยกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในทำนองเดียวกันเข้าใจว่าพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นรูปแบบของตัวเองยาซึ่งในระยะสั้นจะช่วยลดการตอบสนองต่อความเครียดได้นอกจากนี้ยังมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ การศึกษาหลายแห่งได้แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่สามารถลดความวิตกกังวล [30] และผลิตความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี [31] ศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าการกินมากเกินไปหรือรับประทานอาหารไขมันสูงหรือ '' ​​ความสะดวกสบาย '' อาหารที่สามารถทำหน้าที่เป็นกลไกการป้องกันที่ลดทอนการตอบสนองต่อความเครียด [32-35] ในที่สุดพฤติกรรมเหล่านี้สามารถของหลักสูตรมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ [36] แต่ในชุมชนยากจนที่ชอบมากของผู้เข้าร่วมการสนทนากลุ่มคนมีแนวโน้มที่จะลดอนาคตเหล่านี้อีกต่อไปผลกระทบระยะอาจดำเนินการน้อย น้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนวิปัสสนานั้นมีพฤติกรรมเป็นรูปแบบของการใช้ยารักษาตนเอง ซึ่งในระยะแรก จะช่วยลดความเครียด การตอบสนอง ยังได้สนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ หลายการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่สามารถลดความวิตกกังวล [ 30 ] และสร้างความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี [ 31 ] อื่น ๆ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินมากเกินไปหรือกินของไขมันสูง หรือ "comfort " " อาหารสามารถใช้เป็นกลไกป้องกันที่ลดทอนความเครียดการตอบสนอง– 35 [ 32 ] ในที่สุด พฤติกรรมเหล่านี้จะแน่นอนมีผลกระทบเป็นอันตรายต่อสุขภาพ [ 36 ] แต่ในชุมชนยากจนที่เหมือนของผู้เข้าร่วมสนทนากลุ่ม ผู้คนมีแนวโน้มที่จะลดผลกระทบระยะยาวในอนาคต เหล่านี้อาจทำให้มีน้ำหนักน้อยกว่า