Aim to keep your entire meal to 500

Aim to keep your entire meal to 500 calories or less. The average adult eats 836 calories per fast food meal—and underestimates what they ate by 175 calories. So don’t guess! Most chains post nutritional info both on their websites and at the franchise location. Take advantage of this information.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายเพื่อให้อาหารของคุณทั้งหมด ไป 500 แคลอรี่ หรือน้อยกว่า ผู้ใหญ่เฉลี่ยกินแคลอรี่ 836 /มื้ออาหารอย่างรวดเร็ว — และ underestimates สิ่งที่พวกเขากิน โดยแคลอรี่ที่ 175 ดังนั้น อย่าเดา ส่วนใหญ่โซ่ลงข้อมูลทางโภชนาการทั้ง บนเว็บไซต์ของพวกเขา และ ที่ตั้งแฟรนไชส์ ใช้ประโยชน์จากข้อมูลนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มุ่งหวังที่จะให้มื้ออาหารของคุณทั้งหมดถึง 500 แคลอรี่หรือน้อยกว่า ผู้ใหญ่เฉลี่ยกิน 836 แคลอรี่ต่อมื้ออาหารได้อย่างรวดเร็วและดูถูกสิ่งที่พวกเขากิน 175 แคลอรี่ จึงไม่คิดว่า! เครือข่ายส่วนใหญ่โพสต์ข้อมูลทางโภชนาการทั้งในเว็บไซต์ของพวกเขาและในสถานที่แฟรนไชส์ ใช้ประโยชน์จากข้อมูลเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดมุ่งหมาย เพื่อให้มื้ออาหารของคุณทั้งหมด 500 แคลอรี หรือน้อยกว่า ผู้ใหญ่เฉลี่ยกิน 836 แคลอรี่ต่ออาหารอย่างรวดเร็วและอาหารที่พวกเขากินโดย underestimates 175 แคลอรี ดังนั้นอย่าเดา ! โพสต์ข้อมูลทั้งสองกลุ่มส่วนใหญ่โภชนาการบนเว็บไซต์ของพวกเขาและที่สถานที่ที่แฟรนไชส์ ใช้ประโยชน์จากข้อมูลนี้