Eat properly Nutritio meals. The me

Eat properly Nutritio meals. The meals you eat should have reasonable portions, to keep you from taking in more calories than you need. Be careful not to overfill your plate, use a smaller plate if you’re unsure, and drink lots of water and eat slowly in order to help your body feel full.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารอย่างถูกต้อง nutritio อาหารที่คุณกินควรจะมีบางส่วนที่เหมาะสมที่จะทำให้คุณจากการใช้แคลอรี่มากกว่าที่คุณต้องการ ระวังอย่าให้กบจานของคุณใช้จานขนาดเล็กหากคุณไม่แน่ใจและดื่มน้ำมาก ๆ และกินอย่างช้าๆเพื่อที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกเต็ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินอาหาร Nutritio อย่างถูกต้อง อาหารที่คุณรับประทานควรมีส่วนที่เหมาะสม เพื่อให้คุณจากในผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณต้องการ ระวังไม่ให้ไหลล้นจานของคุณ ใช้จานเล็กถ้าคุณไม่แน่ใจ และดื่มน้ำ และรับประทานช้า ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกเต็ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินอาหารอย่างถูกต้อง nutritio อาหารที่คุณรับประทานอาหารควรจะได้ส่วนที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณจากการถ่ายในปริมาณแคลอรี่มากกว่าที่คุณต้องการ ใช้ความระมัดระวังไม่ให้เติมแผ่นของคุณใช้แผ่นความร้อนที่มีขนาดเล็กกว่าหากคุณไม่แน่ใจและดื่มน้ำจำนวนมากและกินอย่างช้าๆในการสั่งซื้อเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณมีความรู้สึกเต็มที่