Why Is Running Important?Last Updat

Why Is Running Important?
Last Updated: Oct 21, 2013 | By Paul Salton
Why Is Running Important?
Running is beneficial for both your body and mind. Photo Credit Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images
Running can be tiring and painful and yet millions of people around the world run regularly to keep themselves fit. Most kinds of physical exercise are beneficial for remaining healthy, but a lot of people prefer running over other forms of physical exercise. This may be because running does not require expertise and specialized equipment. It is free and accessible to all who want to practice it. Some runners choose to run for the adrenaline and others choose it for the health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำไมทำงานสำคัญ?
ปรับปรุงล่าสุด: 21 oct, 2013 | โดย Paul Salton
ทำไมจะทำงานสำคัญ?
ทำงานเป็นประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ภาพเครดิตจุดรูป/ลายจุด/พอลเก็ตตีภาพ
ทำงานจะเหนื่อย และเจ็บปวด และยัง ล้านคนทั่วโลกทำงานอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตัวเองพอดี ส่วนใหญ่ชนิดของกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่เหลือ แต่ผู้คนจำนวนมากต้องอยู่กายในรูปแบบอื่น ๆ นี้อาจเป็น เพราะทำงานไม่ได้ต้องการความเชี่ยวชาญและอุปกรณ์พิเศษ ได้ฟรี และสามารถเข้าถึงทุกคนที่ต้องการฝึก รอบชิงชนะเลิศบางเลือกที่จะทำการตื่นเต้น และอื่น ๆ เลือกสำหรับสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมวิ่งสำคัญ?
ล่าสุดวันที่: 21 ตุลาคม 2013 | โดยพอล Salton
? ทำไมการทำงานที่สำคัญ
การทำงานเป็นประโยชน์สำหรับทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ เครดิตภาพลายจุดรูปภาพ / ลายจุด / Getty
วิ่งจะเหนื่อยและเจ็บปวดและยังผู้คนนับล้านทั่วโลกที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตัวเองพอดี มากที่สุดชนิดของการออกกำลังกายมีประโยชน์สำหรับส่วนที่เหลือมีสุขภาพดี แต่คนจำนวนมากชอบทำงานมากกว่ารูปแบบอื่น ๆ ของการออกกำลังกาย ซึ่งอาจเป็นเพราะการทำงานไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญและอุปกรณ์พิเศษ มันเป็นฟรีและสามารถเข้าถึงได้ทุกคนที่ต้องการที่จะปฏิบัติมัน นักวิ่งบางคนเลือกที่จะวิ่งไปที่ตื่นเต้นและคนอื่น ๆ เลือกที่จะเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมวิ่งสำคัญ ?
ปรับปรุงล่าสุด : 21 ต.ค. 2013 | โดย Paul Salton
ทำไมวิ่งสำคัญ ?
วิ่งเป็นประโยชน์ทั้งร่างกาย และจิตใจ รูปถ่ายภาพจุดเครดิตลาย / ลายจุด / Getty Images
วิ่งสามารถเหนื่อยและเจ็บปวด และอีกหลายล้านคนทั่วโลกใช้เป็นประจำเพื่อให้ตัวเองพอดี ชนิดมากที่สุดของการออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อที่เหลือแข็งแรงแต่หลายคนชอบวิ่งมากกว่ารูปแบบอื่น ๆของการออกกำลังกาย ซึ่งอาจเป็นเพราะการวิ่งไม่ต้องใช้ความชำนาญและอุปกรณ์พิเศษ มันเป็นฟรีและสามารถเข้าถึงได้กับทุกคนที่ต้องปฏิบัติมัน นักวิ่งบางคนเลือกที่จะวิ่ง adrenaline และคนอื่น ๆเลือกสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพ