counterproductive, as it leads the

counterproductive, as it leads the person to isolation and
not sharing problems and may increase their distress.
Mental health professionals generally do not see either
of these strategies as likely to be helpful [22].
Concerning the last component of mental health
literacy, knowledge of how to prevent mental disorders,
adolescents and young people have a clear belief that is
possible to prevent mental illness [23], specifically by
avoiding situations that might be stressful, promoting
activities such as regular contact with friends and family,
and not using drugs. Mental health professionals also
endorse the maintenance of regular contact with friends
and family, and not using drugs and alcohol, as preventive
strategies for mental disorders [23]. However, they
consider that avoiding stressful situations could be
harmful for young people, leading to the development
of anxiety disorders [23].
Concerning physical activity, the findings were consistent
for its use as a self-help strategy as well as for
prevention, with a significant percentage not knowing
whether it is likely to be helpful in both instances.
This is of concern, because mental health professionals also
recommend physical activity as a strategy for preventing
depression [23].
At the same time, the religious and spiritual beliefs
that are presented in the literature as a protective
mechanism against suicidal thoughts were not seen as
preventive by the majority of young people in this
study (82.5%).
Conclusion
The results from this descriptive study suggest the need to
develop programs aimed at increasing all the components
of mental health literacy. Adolescence and youth are very
important periods for acquiring knowledge and adopting
behaviors that are transferred into adult life.
Different programs for youth, like the Portuguese
webprogram “Feliz Mente” (http://felizmente.esenfc.pt),
should be widely disseminated in schools in order to
increase mental health literacy in young people. Schools
are important settings for such intervention programs,
because it is where teenagers and young people spend
most of their time.
These programs should also target adults who work
with adolescents and young people. An example is the
program Youth Mental Health First Aid [1,3] which
trains parents, teachers, school workers and primary
care nurses in how to assist adolescents developing a
mental health problem or in a mental health crisis
situation. Education professionals need to be empowered
to act, because they are important persons in students’
lives. They spend much time with young people and
should therefore be able to recognize the first signs and
symptoms and give first aid and suppo

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมัน จะนำไปสู่บุคคลที่แยกต่างหาก และไม่ร่วมกันปัญหา และอาจเพิ่มความทุกข์ของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไปไม่เห็นอย่างใดอย่างหนึ่งกลยุทธ์เหล่านี้เป็นแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ [22]เกี่ยวกับส่วนประกอบสุดท้ายของสุขภาพจิตความรู้ ความรู้เกี่ยวกับวิธีป้องกันความผิดปกติทางจิตวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวมีความเชื่อชัดเจนที่เป็นไปได้เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยทางจิต [23], โดยเฉพาะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจส่งเสริม เครียดกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการติดต่อเป็นประจำกับเพื่อนและครอบครัวและไม่ได้ใช้ยาเสพติด ทางด้านสุขภาพยังสนับสนุนการบำรุงรักษาปกติติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว และการไม่ใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ เป็นเชิงป้องกันกลยุทธ์สำหรับการผิดปกติทางจิต [23] อย่างไรก็ตาม พวกเขาพิจารณาว่า อาจจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดอันตรายสำหรับคนหนุ่มสาว การนำไปสู่การพัฒนาของโรควิตกกังวล [23]เกี่ยวกับกิจกรรมทางกายภาพ ผลการวิจัยสอดคล้องกันสำหรับการใช้เป็นกลยุทธ์ช่วยเหลือตนเองเช่นเป็นการป้องกัน ร้อยละสำคัญไม่รู้ไม่ว่าจะเป็นแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ทั้งสองฝ่ายเพราะนี่คือความกังวล จิตผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังแนะนำกิจกรรมทางกายภาพเป็นกลยุทธ์การป้องกันภาวะซึมเศร้า [23]ในเวลาเดียวกัน ความเชื่อทางศาสนา และจิตวิญญาณที่ได้แสดงในวรรณคดีเป็นการป้องกันกลไกกับคิดฆ่าตัวตายไม่เห็นเป็นป้องกัน โดยคนหนุ่มสาวในนี้ส่วนใหญ่การศึกษา (82.5%)สรุปผลที่ได้จากการศึกษาเชิงพรรณนานี้แนะนำต้องพัฒนาโปรแกรมเพื่อเพิ่มคอมโพเนนต์ของความรู้ทางสุขภาพจิต วัยรุ่นและเยาวชนรอบระยะเวลาที่สำคัญสำหรับการรับรู้ และนำพฤติกรรมที่เป็นวัยผู้ใหญ่โปรแกรมต่าง ๆ สำหรับเยาวชน เช่นโปรตุเกสwebprogram "เฟลิซ Mente" (http://felizmente.esenfc.pt),ควรเผยแพร่กันอย่างแพร่หลายในโรงเรียนเพื่อให้ความรู้สุขภาพจิตในคนหนุ่มสาวมากขึ้น โรงเรียนสำคัญการตั้งค่าสำหรับโปรแกรมดังกล่าวแทรกแซงเพราะมันเป็นที่การใช้จ่ายของวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวเวลาส่วนใหญ่โปรแกรมเหล่านี้ควรกำหนดกลุ่มเป้าหมายผู้ใหญ่ที่ทำงานกับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว ตัวอย่างโปรแกรมเยาวชนจิตสุขภาพปฐม [1, 3] ซึ่งรถไฟผู้ปกครอง ครู โรงเรียนผู้ปฏิบัติงาน และหลักดูแลพยาบาลในการช่วยพัฒนาเยาวชนเป็นสุขภาพจิตปัญหา หรือวิกฤตสุขภาพจิตสถานการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาจำเป็นต้องเพิ่มขีดความสามารถการกระทำ เพราะพวกเขาเป็นบุคคลสำคัญในนักเรียนชีวิต พวกเขาใช้เวลามากกับคนหนุ่มสาว และดังนั้นควรจะจดจำสัญญาณแรก และอาการ และให้การปฐมพยาบาล และนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต่อต้านขณะที่มันนำไปสู่บุคคลที่จะแยกและ
ไม่ได้แชร์ปัญหาและอาจเพิ่มความทุกข์ของพวกเขา.
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไปไม่เห็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
ของกลยุทธ์เหล่านี้เป็นโอกาสที่จะเป็นประโยชน์ [22].
เกี่ยวกับองค์ประกอบสุดท้ายของสุขภาพจิต
ความรู้, ความรู้เกี่ยวกับ วิธีการป้องกันความผิดปกติทางจิต,
วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีความเชื่อที่ชัดเจนว่าเป็น
ไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิต [23] โดยเฉพาะ
การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจจะเครียดส่งเสริม
กิจกรรมต่างๆเช่นการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว
และไม่ได้ใช้ยาเสพติด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตยัง
รับรองการบำรุงรักษาของการติดต่อกับเพื่อน
และครอบครัวและไม่ได้ใช้ยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นการป้องกัน
กลยุทธ์สำหรับการผิดปกติทางจิต [23] อย่างไรก็ตามพวกเขา
พิจารณาว่าการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดอาจจะ
เป็นอันตรายสำหรับคนหนุ่มสาวที่นำไปสู่การพัฒนา
ของโรควิตกกังวล [23].
เกี่ยวกับการออกกำลังกาย, การค้นพบนี้มีความสอดคล้อง
สำหรับการใช้เป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองเช่นเดียวกับการ
ป้องกันด้วย ร้อยละที่สำคัญไม่ทราบ
ว่าจะมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ในทั้งสองกรณี.
นี้เป็นกังวลเพราะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตยัง
แนะนำการออกกำลังกายเป็นกลยุทธ์สำหรับการป้องกัน
ภาวะซึมเศร้า [23].
ในเวลาเดียวกัน, ความเชื่อทางศาสนาและจิตวิญญาณ
ที่ จะถูกนำเสนอในวรรณคดีเป็นป้องกัน
กลไกกับคิดฆ่าตัวตายไม่ได้ถูกมองว่าเป็น
ป้องกันโดยส่วนใหญ่ของคนหนุ่มสาวในนี้
การศึกษา (82.5%).
สรุป
ผลจากการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นความจำเป็นในการ
พัฒนาโปรแกรมการมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มส่วนประกอบทั้งหมด
ของความรู้ด้านสุขภาพจิต วัยรุ่นและเยาวชนเป็นอย่างมาก
ช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการแสวงหาความรู้และการใช้
พฤติกรรมที่จะถูกโอนเข้ามาในชีวิตผู้ใหญ่.
โปรแกรมที่แตกต่างสำหรับเด็กและเยาวชนเช่นโปรตุเกส
webprogram "Feliz Mente" (http://felizmente.esenfc.pt)
ควรได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวางใน โรงเรียนเพื่อ
เพิ่มความรู้ด้านสุขภาพจิตในคนหนุ่มสาว โรงเรียน
มีการตั้งค่าที่สำคัญสำหรับโปรแกรมการแทรกแซงดังกล่าว
เพราะมันเป็นที่ที่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่ใช้
เวลาส่วนใหญ่ของพวกเขา.
โปรแกรมเหล่านี้ยังควรกำหนดเป้าหมายผู้ใหญ่ที่ทำงาน
กับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว ตัวอย่างคือ
โครงการเยาวชนสุขภาพจิตปฐมพยาบาล [1,3] ซึ่ง
รถไฟพ่อแม่ครูอาจารย์ผู้ปฏิบัติงานในโรงเรียนหลักและ
พยาบาลดูแลในวิธีการที่จะช่วยให้วัยรุ่นพัฒนา
ปัญหาสุขภาพจิตหรือในภาวะวิกฤตสุขภาพจิต
สถานการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาจะต้องมีการเพิ่มขีดความสามารถ
ในการทำหน้าที่เพราะพวกเขาเป็นบุคคลสำคัญในนักเรียน
ชีวิต พวกเขาใช้เวลามากกับคนหนุ่มสาวและ
ดังนั้นจึงควรจะสามารถรับรู้สัญญาณแรกและ
อาการและให้การปฐมพยาบาลและ suppo

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อต้าน , เป็นนักคนที่จะแยกไม่ใช้ปัญหา และอาจจะเพิ่มความทุกข์ทรมานของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไปจะไม่เจอเหมือนกันกลยุทธ์เหล่านี้น่าจะมีประโยชน์ [ 22 ]เกี่ยวกับองค์ประกอบสุดท้ายของสุขภาพจิตการรู้ , ความรู้เกี่ยวกับวิธีการป้องกันทางจิตวัยรุ่นและเยาวชนมีความเชื่อที่ชัดเจนว่าเป็นสามารถป้องกันการเจ็บป่วยทางจิต [ 23 ] โดยเฉพาะโดยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจจะเครียด การส่งเสริมกิจกรรมต่างๆ เช่น การติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวและไม่ใช้ยา มืออาชีพด้านสุขภาพจิตยังสนับสนุนการรักษาติดต่อปกติกับเพื่อน ๆและครอบครัว และไม่ใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ เป็นป้องกันกลยุทธ์สำหรับความผิดปกติทางจิต [ 23 ] อย่างไรก็ตาม , พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียด อาจจะพิจารณาว่าเป็นอันตรายสำหรับคนหนุ่มสาวที่นำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติของความวิตกกังวล [ 23 ]เกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย ผลการวิจัยที่สอดคล้องกันเพื่อใช้เป็นกลยุทธ์ของตนเอง เช่นเดียวกับการป้องกันด้วยสถิติร้อยละไม่รู้ไม่ว่าจะเป็น แนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ในทั้งสองกรณีนี้เป็นกังวล เพราะสุขภาพจิตมืออาชีพยังแนะนำกิจกรรมทางกายเป็นกลยุทธ์การป้องกันภาวะซึมเศร้า [ 23 ]ในเวลาเดียวกัน ความเชื่อทางศาสนาและจิตวิญญาณที่ปรากฏในวรรณคดีเป็นป้องกันกลไกการต่อต้านความคิดที่จะฆ่าตัวตายไม่ได้ที่เห็นเป็นการป้องกันโดยส่วนใหญ่ของคนหนุ่มสาวในการศึกษา ( 82.5 % )สรุปผลจากการศึกษานี้แนะนำต้องพัฒนาโปรแกรมที่มุ่งเพิ่มส่วนประกอบทั้งหมดของความรู้สุขภาพจิต วัยรุ่นและเยาวชนมีมากช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการรับความรู้ และการใช้พฤติกรรมที่ถูกโอนเข้าไปในชีวิตของผู้ใหญ่โปรแกรมที่แตกต่างกันสำหรับเด็กและเยาวชน เช่น โปรตุเกสwebprogram " Feliz เมนติ " ( http : / / felizmente . esenfc . PT )ควรเผยแพร่อย่างกว้างขวางในโรงเรียนเพื่อเพิ่มความรู้สุขภาพจิตในคนหนุ่มสาว โรงเรียนมีการตั้งค่าที่สำคัญสำหรับโปรแกรมการแทรกแซงดังกล่าวเพราะมันเป็นที่ที่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวใช้จ่ายส่วนใหญ่ของเวลาของพวกเขาโปรแกรมเหล่านี้ยังควรเป้าหมายผู้ใหญ่ที่ทำงานกับวัยรุ่นและเยาวชน ตัวอย่างคือโครงการเยาวชนสุขภาพจิตการปฐมพยาบาล [ 1 , 3 ] ซึ่งรถไฟ พ่อแม่ ครู โรงเรียน ประถมศึกษา คนงานพยาบาลในวิธีช่วยวัยรุ่นพัฒนาปัญหาสุขภาพจิตในภาวะวิกฤตสุขภาพจิตสถานการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาจะต้องมีอำนาจการกระทำ , เพราะพวกเขาเป็นบุคคลสำคัญของนักเรียนชีวิต พวกเขาใช้เวลามากในคนหนุ่มสาวและดังนั้นควรจะสามารถที่จะรับรู้สัญญาณแรกและอาการและให้การปฐมพยาบาลและ suppo