The other measures showed similar r

The other measures showed similar relative improvements across time. The middle-aged adult group showed signiicant (p < .05) improvements pre- to post training in back extensor, Side Bridge Left and Side Bridge Right, and Lower Back strength following training for both the TRX and Resistance Training groups

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มาตรการอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงสัมพันธ์คล้ายตลอดเวลา กลุ่มผู้ใหญ่วัยกลางคนพบว่า signiicant (p < .05) ก่อนลงฝึกในกลับเอกซ์ ข้างสะพานซ้าย และด้าน ขวาสะพาน และล่างกลับความแข็งแรงต่อการฝึกอบรมสำหรับกลุ่ม TRX และฝึกปรับปรุง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มาตรการอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นการปรับปรุงญาติที่คล้ายกันข้ามเวลา กลุ่มผู้ใหญ่วัยกลางคนแสดงให้เห็น signiicant (p <0.05) การปรับปรุงการโพสต์ก่อนการฝึกอบรมในการยืดด้านหลังด้านข้างสะพานซ้ายและขวาสะพานด้านข้างและความแข็งแรงลดลงกลับไปฝึกอบรมต่อไปนี้สำหรับทั้งสอง TRX และการต่อต้านกลุ่มการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มาตรการอื่น ๆมีการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คล้ายกันในเวลา กลุ่มผู้ใหญ่วัยกลางคน พบ signiicant ( P < . 05 ) การปรับปรุง pre - โพสต์การฝึกอบรมหลังค ฝั่งซ้าย และฝั่งขวา สะพาน สะพาน และกลับลดลงแรงตามการฝึกอบรมทั้งโทรและการต่อต้านกลุ่มฝึกอบรม