A small study published in the Augu

A small study published in the August 2015 edition of Clinical Rheumatology evaluated participants' experience of listening to a relaxation CD that included music with water and wave sounds.

After listening every day for two weeks, researchers found that the participants had significantly less pain than when they'd begun.

A July 2015 study looked at whether music, with its emotional impact, would have a greater impact on pain than soothing environmental sounds. They also looked at both kinds of audio during rest and during activity.

They discovered that, after 20 minutes of listening, both types of sound significantly reduced pain and fatigue to similar degrees. The improvement only lasted for about 10 minutes after the listening session, though.

However, listening to either the music or sound appeared to keep pain from increasing during activity.

Earlier studies also have suggested reductions in pain and also depression, plus an increase in functional mobility after listening sessions.

One (Picard) suggested that using music as a sleep aid in fibromyalgia reduced daytime sleepiness and improved scores on the Fibromyalgia Impact Questionnaire, but it did not find a decrease in pain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาขนาดเล็กในรุ่น 2015 สิงหาคม Rheumatology คลินิกประเมินประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมฟังเป็นซีดีที่รวมเพลงที่ มีน้ำและคลื่นเสียงหลังจากฟังทุกวันเวลาสองสัปดาห์ นักวิจัยพบว่า ผู้เข้าร่วมมีความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่าเมื่อเริ่มการศึกษา 2015 กรกฎาคมมองว่าเพลง ร่วมกับ ผลกระทบทางอารมณ์จะมีผลกระทบในความเจ็บปวดกว่าเสียงสิ่งแวดล้อม พวกเขายังมองทั้งสองชนิดของเสียงใน ระหว่างการพักผ่อน และใน ระหว่างกิจกรรมพวกเขาค้นพบว่า หลังจาก 20 นาทีของการฟังเพลง ทั้งสองชนิดของเสียงลดปวดและล้าองศาเหมือนกัน ปรับปรุงเท่านั้นกินเวลาประมาณ 10 นาทีหลังจากช่วงฟัง ว่าอย่างไรก็ตาม ฟังเพลงหรือเสียงปรากฏเพื่อ ป้องกันไม่ให้อาการปวดเพิ่มขึ้นในระหว่างกิจกรรมการศึกษาก่อนหน้านี้ยังได้แนะนำลดความเจ็บปวด และภาวะซึมเศร้า รวมทั้งการเพิ่มความคล่องตัวทำงานหลังจากการฟังรอบเวลาหนึ่ง (แตลปีการ์) แนะนำว่า ใช้เพลงเป็นการนอนหลับ ช่วยใน fibromyalgia sleepiness กลางวันลดลง และปรับปรุงคะแนนแบบสอบถามผลกระทบของ Fibromyalgia แต่ก็ไม่พบอาการปวดลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในสิงหาคม 2015 ฉบับที่คลินิกโรคข้อประเมินประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมการฟังซีดีผ่อนคลายที่รวมเพลงที่มีน้ำและเสียงคลื่น. หลังจากที่ได้ฟังทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมมีอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่าเมื่อ พวกเขาต้องการเริ่ม. กรกฎาคม 2015 ศึกษามองที่ไม่ว่าจะเป็นเพลงที่มีผลกระทบทางอารมณ์ของมันจะมีผลกระทบมากขึ้นเกี่ยวกับความเจ็บปวดกว่าเสียงธรรมชาติสิ่งแวดล้อม พวกเขายังมองไปที่ทั้งสองชนิดของเสียงในช่วงที่เหลือและในระหว่างกิจกรรม. พวกเขาค้นพบว่าหลังจาก 20 นาทีของการฟังทั้งสองประเภทของเสียงที่มีอาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความเหนื่อยล้าให้เป็นองศาที่คล้ายกัน การปรับปรุงเพียงประมาณ 10 นาทีหลังจากที่เซสชั่นการฟัง แต่. แต่ฟังทั้งเพลงหรือเสียงที่ดูเหมือนจะให้ความเจ็บปวดจากการเพิ่มขึ้นในช่วงกิจกรรม. การศึกษาก่อนหน้านี้ยังได้ชี้ให้เห็นการลดลงของความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้ารวมทั้งการเพิ่มขึ้นในการทำงาน การเคลื่อนไหวหลังจากที่ประชุมฟัง. หนึ่ง (ปิ) ชี้ให้เห็นว่าการใช้ดนตรีเป็นเครื่องช่วยในการนอนหลับ fibromyalgia ลดง่วงนอนตอนกลางวันและคะแนนที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบ Fibromyalgia แบบสอบถาม แต่ก็ไม่พบการลดลงของความเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เล็ก การศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับสิงหาคม 2015 รักษาคลินิกประเมินผู้เข้าร่วม ' ประสบการณ์ฟังซีดีเพลงที่ผ่อนคลายรวมกับน้ำและเสียงคลื่น

หลังจากฟังทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมมีความเจ็บปวดน้อยกว่าเมื่อพวกเขาจะเริ่มแล้ว . . . .

กรกฎาคม 2015 ศึกษาดู ไม่ว่าจะเป็นเพลงที่มีผลกระทบทางอารมณ์ของจะมีผลกระทบมากกว่าความเจ็บปวดกว่าขับกล่อมเสียงสิ่งแวดล้อม พวกเขายังมองไปที่ทั้งสองชนิดของเสียงในช่วงพักและช่วงกิจกรรม

พวกเขาค้นพบว่าหลังจาก 20 นาทีของการฟังเพลง ทั้งประเภทเสียง ลดอาการปวดเมื่อย องศาที่คล้ายคลึงกัน การปรับปรุงเพียง นานประมาณ 10 นาที หลังจากฟังเซสชั่นนะ

แต่ฟังเหมือนกันเพลงหรือเสียงที่ปรากฏเพื่อให้ความเจ็บปวดจากการเพิ่มขึ้นในกิจกรรม

ก่อนหน้านี้การศึกษายังได้แนะนำให้ลดปวดและภาวะซึมเศร้า บวกเพิ่มในการเคลื่อนย้ายการทำงานหลังจากฟังการประชุม

( Picard ) ชี้ให้เห็นว่า การใช้ดนตรีเป็นนอนช่วยลด daytime sleepiness fibromyalgia และปรับปรุงคะแนน ใน fibromyalgia ผลกระทบได้แก่แต่ก็ไม่พบการลดลงในความเจ็บปวด