I had a friend who was only able to

I had a friend who was only able to do it for 5 days. He discovered the morning of day 3 that he was no longer wheezing from his asthma in the mornings. Something he has been dealing with for months! He was amazed and felt great. What the fast did to him was make him realize that some of his wheezing symptoms were probably food related so he's slowly working a variety of foods back into a healthier diet. Here we are four weeks later and he's following a mostly vegetarian diet and feeling great. In that sense, for him some fasting had major benefits and is helping him adhere to a more healthy diet.

As to all the scheduling conflicts, I too have hauled my bottles of 'ade around to conferences with free breakfasts, lunches and snacks. I've sipped my water with lemon at lunch and dinner occassions with colleagues and family. It can be done. And by day 5, it's no longer big deal. You're not as hungry and many of the foods just don't appea. I did, however, avoid additional social events that would tempt me and only went to those that were unavoidable due to work. If you get a little creative with your schedule, find the time to do at least the 10 days. We can't fully explain to you the benefits. You have to experience them for yourself!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมมีเพื่อนผู้เท่านั้นที่จะทำได้ 5 วัน เขาค้นพบตอนเช้าของวันที่ 3 ที่เขาไม่ได้หอบหอบของเขาในตอนเช้า สิ่งที่เขาได้ถูกจัดการกับเดือน เขาประหลาดใจ และรู้สึกดี รวดเร็วที่ทำให้เขาถูกทำให้เขาตระหนักว่า บางอาการ wheezing ได้อาจจะอาหารที่เกี่ยวข้องเพื่อให้เขาค่อย ๆ ทำงานเหนื่อยกลับเป็นน้ำหนัก ที่นี่เรามีสี่สัปดาห์ต่อมา และเขามีต่อการรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่ และความรู้สึกที่ดี ในแง่ที่ว่า เขา ถือศีลอดบางมีประโยชน์สำคัญ และช่วยเขายึดอาหารสุขภาพมากขึ้นเป็นทั้งจัดความขัดแย้ง ฉันเกินไปมีลากขวดของฉัน ' ade รอบประชุมรวมอาหารเช้าฟรี อาหารกลางวัน และอาหารว่าง ฉันได้ sipped น้ำฉันกับมะนาวที่ occassions อาหารกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัว มันสามารถทำ และวันที่ 5 ไม่เรื่องใหญ่ คุณไม่ได้หิว และหลายของอาหารก็ไม่ appea อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ได้ หลีกเลี่ยงการเพิ่มเติมกิจกรรมเพื่อสังคมที่จะหลอกล่อฉัน และก็เฉพาะ ผู้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากการทำงาน ถ้าคุณสร้างสรรค์เล็กน้อยกับตารางเวลาของคุณ ค้นหาเวลาที่จะทำอย่างน้อย 10 วัน เราไม่สามารถอธิบายอย่างเต็มที่ให้คุณประโยชน์ คุณต้องสัมผัสด้วยตัวคุณเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันมีเพื่อนที่เป็นเพียงสามารถที่จะทำมันเป็นเวลา 5 วัน เขาค้นพบตอนเช้าของวันที่ 3 ที่ว่าเขาก็ไม่ได้หายใจดังเสียงฮืดจากโรคหอบหืดของเขาในตอนเช้า สิ่งที่เขาได้รับการติดต่อกับหลายเดือน! เขาก็ต้องประหลาดใจและรู้สึกดีมาก สิ่งที่ได้อย่างรวดเร็วไม่ให้เขาก็ทำให้เขาตระหนักดีว่าบางส่วนของอาการเจ็บป่วยของเขาอาจจะเป็นอาหารที่เกี่ยวข้องเพื่อให้เขาทำงานช้าความหลากหลายของอาหารกลับเข้ามาในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ที่นี่เรามีสี่สัปดาห์ต่อมาและเขาต่อไปนี้การรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่และความรู้สึกที่ดี ในแง่ที่ว่าสำหรับเขาอดอาหารบางอย่างมีผลประโยชน์ที่สำคัญและช่วยให้เขายึดมั่นในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น. ในฐานะที่เป็นทุกความขัดแย้งการตั้งเวลา, ฉันก็มีลากขวดของฉัน 'Ade ไปรอบ ๆ เพื่อการประชุมมีบริการอาหารเช้าฟรีอาหารกลางวันและอาหารว่าง ฉันได้จิบน้ำของฉันกับมะนาวที่รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นฉลองกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัว ก็สามารถทำได้ และวันที่ 5 ก็ไม่ได้เรื่องใหญ่ คุณไม่หิวและหลายของอาหารเพียงไม่ appea ฉันได้ แต่หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมเพิ่มเติมที่จะล่อใจฉันและเพียงไปผู้ที่ถูกหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากการทำงาน ถ้าคุณได้รับความคิดสร้างสรรค์เล็ก ๆ น้อย ๆ กับตารางเวลาของคุณหาเวลาที่จะทำอย่างน้อย 10 วัน เราไม่สามารถอธิบายให้คุณประโยชน์ คุณได้ไปสัมผัสพวกเขาสำหรับตัวคุณเอง!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันมีเพื่อนที่เป็นเพียงสามารถที่จะทำ 5 วัน เขาค้นพบว่า ตอนเช้าของวันที่ 3 ที่เขาไม่หอบหืดของเขาในตอนเช้า สิ่งที่เขาได้รับการติดต่อเป็นเดือน ! เขาประหลาดใจและรู้สึกเยี่ยม เกิดเร็ว ทำอะไรกับเขาก็ทำให้เขาตระหนักว่า บางอาการอาจจะเกี่ยวข้องกับอาหารของเขาหอบเขาจึงค่อยๆ ทำงาน ความหลากหลายของอาหารกลับเข้ามาในอาหารสุขภาพดี ที่นี่เราเป็นสี่สัปดาห์ต่อมาเขาต่อไปนี้อาหารส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติ และความรู้สึกที่ดี ในความรู้สึกที่เขามีการอดอาหารได้ประโยชน์หลักและช่วยเขายึดติดกับอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นเป็นทั้งหมดที่วุ่นวาย ผมก็จับขวดของฉันไปทั่ว ๆ ไปประชุมกับอาหารเช้าฟรี อาหารกลางวันและอาหารว่าง ผมจิบน้ำกับมะนาวในมื้อเที่ยง และมื้อเย็น โอกาสกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัว มันสามารถทำได้ และวันที่ 5 มันไม่มีเรื่องใหญ่ คุณจะไม่หิวและอาหารมากมายก็ไม่ appea . ฉันได้ แต่หลีกเลี่ยงงานสังคมเพิ่มเติมที่จะลองและไปที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากงาน ถ้าคุณได้รับเพียงเล็กน้อยที่สร้างสรรค์กับตารางเวลาของคุณ หาเวลาที่จะทำอย่างน้อย 10 วัน เราไม่สามารถอธิบายให้คุณประโยชน์ คุณจะต้องพบพวกเขาเอง