Physical activity is beneficial for

Physical activity is beneficial for the physical and mental health of the elderly. These benefits, which include the prevention of heart disease, stroke, diabetes, falls, cognitive decline and dementia, and depression, are clearly outlined by the World Health Organisation (2003) and in the recent Chief Medical Officer’s report on activity and health in England (Department of Health, 2004). However, there remain no published European guidelines for physical activity for the health of adults aged 70 and over.

The Better Ageing Project has been a three year European Commission funded research project (2002-5) to investigate the causes of frailty and the effects of exercise in people over 70 years on aspects of motor control, strength, functionality, steadiness, physical activity patterns and well-being. As part of the project, which was undertaken by research teams in universities in England, Belgium, France and Italy, the physical and psychological outcomes of participation in a 12 month long standardise exercise intervention were assessed. In addition, interviews were conducted at English sites with exercise participants and leaders. This report translates these research findings into implications and guidelines for the design and delivery of exercise programmes for people aged 70 and older. The aim of the report is to provide national organisations concerned with the health of older people with evidence-based advice on exercise programming. Furthermore, it is designed to contribute towards the WHO Active-Ageing key policy proposal 1.2: "To develop culturally appropriate, population based information and guidelines on physical activity for older men and women."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพจะเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพกาย และจิตใจของผู้สูงอายุ คุณประโยชน์เหล่านี้ ซึ่งรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน น้ำตก ปฏิเสธการรับรู้สมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้า จะถูกระบุไว้อย่างชัดเจน โดย องค์กรสุขภาพโลก (2003) และ ในรายงานที่ล่าสุดแพทย์ประธานของกิจกรรมและสุขภาพในประเทศอังกฤษ (แผนกสุขภาพ 2004) อย่างไรก็ตาม มีครั้งแนวทางยุโรปไม่เผยแพร่สำหรับกิจกรรมทางกายภาพสุขภาพของผู้ใหญ่อายุ 70 และผ่าน โครงการดีอายุได้สามปีคณะกรรมาธิการยุโรปได้รับการสนับสนุนโครงการวิจัย (2002-5) การตรวจสอบสาเหตุของ frailty และผลของการออกกำลังกายในคนกว่า 70 ปีในด้านของการควบคุมมอเตอร์ แรง ทำงาน steadiness รูปแบบกิจกรรมทางกายภาพ และความเป็น เป็นทีมเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ ซึ่งได้ดำเนินการวิจัยในมหาวิทยาลัยในอังกฤษ เบลเยียม ฝรั่งเศส และ อิตาลี จริง และผลทางจิตวิทยาของการเข้าร่วมในเดือน 12 ยาว standardise กายแทรกแซงถูกประเมิน ได้ดำเนินการสัมภาษณ์ที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษกับผู้เข้าร่วมออกกำลังกายและผู้นำ รายงานนี้แปลเหล่านี้พบในผลกระทบ และแนวทางในการออกแบบและจัดส่งโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคนที่อายุ 70 และเก่า จุดมุ่งหมายของรายงานให้องค์กรแห่งชาติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคนสูงอายุมีหลักฐานตามคำแนะนำเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายได้ นอกจากนี้ มันถูกออกแบบมามีส่วนร่วมต่อข้อเสนอนโยบายที่เปิดใช้งานดี 1.2: "การพัฒนาทางวัฒนธรรมที่เหมาะสม ประชากรตามข้อมูลและแนวทางกิจกรรมทางกายภาพสำหรับชายและหญิงอายุ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ ผลประโยชน์เหล่านี้ซึ่งรวมถึงการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวานตกลดลงทางปัญญาและภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า, มีการระบุไว้อย่างชัดเจนโดยองค์การอนามัยโลก (2003) และในรายงานที่ผ่านมาหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพในประเทศอังกฤษ (กรมอนามัย, 2004) อย่างไรก็ตามยังคงไม่มีการเผยแพร่แนวทางยุโรปสำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของผู้ใหญ่อายุ 70 ปีขึ้นไป. โครงการเอจจิ้งที่ดีขึ้นได้รับในปีที่สามคณะกรรมาธิการยุโรปได้รับการสนับสนุนโครงการวิจัย (2002-5) เพื่อตรวจสอบสาเหตุของความอ่อนแอและผลกระทบของ การออกกำลังกายในผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีในด้านของการควบคุมมอเตอร์, ความแข็งแรงการทำงานความมั่นคงรูปแบบการออกกำลังกายและความเป็นอยู่ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของโครงการซึ่งได้รับการดำเนินการโดยทีมวิจัยในมหาวิทยาลัยในประเทศอังกฤษเบลเยียมฝรั่งเศสและอิตาลีผลทางร่างกายและจิตใจการมีส่วนร่วมใน 12 เดือนยาวมาตรฐานการแทรกแซงการออกกำลังกายที่ถูกประเมิน นอกจากนี้ยังมีการสัมภาษณ์ได้ดำเนินการที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษกับผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายและผู้นำ รายงานนี้แปลผลการวิจัยเหล่านี้เป็นผลกระทบและแนวทางในการออกแบบและการส่งมอบโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคนอายุ 70 และผู้สูงอายุ จุดมุ่งหมายของรายงานคือการให้องค์กรระดับชาติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้สูงอายุที่มีคำแนะนำตามหลักฐานในการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังถูกออกแบบมาให้มีส่วนร่วมต่อใคร-เอจจิ้งที่ใช้งานข้อเสนอนโยบายที่สำคัญ 1.2: "เพื่อการพัฒนาที่เหมาะสมกับวัฒนธรรมประชากรตามข้อมูลและแนวทางในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุชายและหญิง."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ ผลประโยชน์เหล่านี้ ซึ่งรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคเบาหวาน , ตก , การปฏิเสธและภาวะสมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้ามีระบุไว้อย่างชัดเจน โดยองค์การอนามัยโลก ( 2003 ) และในช่วงที่ผ่านมามีหัวหน้าฝ่ายแพทย์ของรายงานเกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพในอังกฤษ ( กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข , 2547 )อย่างไรก็ตาม มันยังคงไม่เผยแพร่ในยุโรปแนวทางกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพของผู้ใหญ่อายุ 70 ขึ้นไป

ดีกว่าอายุโครงการที่ได้รับสามปีคณะกรรมาธิการยุโรปได้รับทุนโครงการวิจัย ( 2002-5 ) เพื่อศึกษาสาเหตุของความอ่อนแอและผลของการออกกำลังกายในคนอายุ 70 ปี ในด้านของการควบคุมการทำงาน ความมั่นคง , ความแข็งแรง , มอเตอร์รูปแบบกิจกรรมทางกาย และความเป็นอยู่ เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ ซึ่งดำเนินการโดยทีมวิจัยในมหาวิทยาลัยในประเทศ อังกฤษ เบลเยียม ฝรั่งเศส และอิตาลี ผลทางกายภาพและทางจิตวิทยาของการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย โดยมี 12 เดือนยาวให้เป็นมาตรฐานการประเมิน นอกจากนี้ ผู้วิจัยดำเนินการในเว็บไซต์ภาษาอังกฤษ กับการออกกำลังกาย เข้าร่วม และ ผู้นำรายงานนี้แปลผลการวิจัยเหล่านี้ลงในผลกระทบและแนวทางการออกแบบและการจัดส่งของโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคนอายุ 70 ปีขึ้นไป จุดมุ่งหมายของรายงานคือการให้แห่งชาติองค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้สูงอายุตามคำแนะนำในโปรแกรมการออกกำลังกาย นอกจากนี้มันถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนต่อผู้ปราดเปรียว ริ้วรอยที่สำคัญข้อเสนอเชิงนโยบายที่ 1.2 : " เพื่อพัฒนาวัฒนธรรมที่เหมาะสม ประชากรตามข้อมูลและแนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุชายและหญิง . "