A book that is thoroughly researche

A book that is thoroughly researched, in depth, and speaks to the reader in a style that is both engaging and comforting, the "Healthy Habit Revolution” by Derek Deeper, founder of excuseprooffitness.com and is a definite recommend for people looking to develop the habit of building new habits into a daily routine. The book is loaded with great advice, strategies and resources that the author uses to support both the research and the process involved for developing powerful habits in just under 5 minutes. Healthy Habit Revolution builds momentum from the start by getting right to the point and taking the reader through an enjoyable read that is motivational, uplifting, and charged with one purpose in mind: to give you easy tools for developing valuable habits that fit! each chapter is packed with sound suggestions and action steps you can implement right away. With 21 steps [one step per day], Derek gives readers an easy-to-follow step-by-step blueprint for achieving powerful results implemented over the long term by committing to just 5 minutes focus a day. It is a great system designed for success over the long term, so there are no cheap gimmicks or quick fix solutions that fail.

An impressive collage of material worth ten times more than it is being sold for, Derek walks readers through the process of habit building by first asking “How do you define success?” Moving into other chapters the author reveals further elements of habit building related to identity and self-image, How Habits Work [Cue, Routine, Reward], Keystone Habits for creating a chain of positive changes, and the concept of performing micro-habits for developing long lasting and permanent change. Every chapter, although only a few pages in length, is "without the fluff" as it promises and delivers a specific lesson on building habit routines. In addition, the book progresses into deeper material that hits home on

Practical content that can be applied wherever you are and at any time of day, Healthy Habit Revolution is well written with authority on the subject and supported by advanced resources and strategies. Using this book you will be able to implement new habits into your life immediately. This book is a definitive source for building habits that stick.

Here is a breakdown of the chapters and what you can expect to learn.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนังสือที่จะทำ วิจัย ลึก และตรัสกับผู้อ่านในลักษณะที่ทั้งฉลาด และ พบ "สุขภาพนิสัยการปฏิวัติ" โดยดี Deeper ผู้ก่อตั้งของ excuseprooffitness.com และเป็นแน่นอน ขอแนะนำสำหรับคนที่ต้องการพัฒนานิสัยของการสร้างนิสัยใหม่ในกิจวัตรประจำวัน โหลดหนังสือแนะนำ กลยุทธ์ และทรัพยากรที่ผู้เขียนใช้ในการสนับสนุนการวิจัยและกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาพฤติกรรมมีประสิทธิภาพต่ำเพียง 5 นาที ปฏิวัตินิสัยสุขภาพสร้างโมเมนตัมจากเริ่มต้น โดยการต้องจุด และการอ่านผ่านการอ่านสนุกสนานที่หัด เลขานุการ และคิดค่าธรรมเนียม ด้วยวัตถุประสงค์หนึ่งในใจ: ให้เครื่องมือที่ง่ายสำหรับพัฒนาคุณค่า habits ที่พอดี แต่ละบทจะเต็มไป ด้วยเสียงคำแนะนำและขั้นตอนการดำเนินการที่คุณสามารถนำมาใช้ได้ทันที ตอน 21 [หนึ่งขั้นตอนสำหรับแต่ละวัน], ดีเร็กค์ให้อ่านพิมพ์เขียวขั้นตามกลายเป็นเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพใช้งานในระยะยาว ด้วยการยอมรับ เพียงแค่ 5 นาทีเน้นวัน ระบบดีมาสู่ความสำเร็จในระยะยาว มี gimmicks ประหยัดหรือโซลูชันการแก้ไขด่วนที่ล้มเหลวไม่ได้จับแพะชนแกะประทับใจวัสดุค่าสิบครั้งมากกว่าจะมีขายสำหรับ ดีเร็กค์เดินอ่านขั้นตอนการสร้าง โดยถามแรกนิสัย "วิธีทำคุณกำหนดความสำเร็จหรือไม่" ย้ายเข้าไปในบทอื่น ๆ ผู้เขียนเปิดเผยเพิ่มเติมองค์ประกอบของนิสัยสร้างเอกลักษณ์และภาพตัวเอง วิธีพฤติกรรมงาน [สัญลักษณ์ ประจำ รางวัล] ภาพพฤติกรรมการสร้างห่วงโซ่ของการเปลี่ยนแปลงบวก และแนวคิดของการทำไมโครพฤติกรรมการพัฒนาเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร และยั่งยืนยาวนาน ทุกบท แม้เพียงไม่กี่หน้ายาว ไม่ "fluff" ตามสัญญา และให้บทเรียนบางอาคารตามปกตินิสัย นอกจากนี้ ยะจองเป็นวัสดุลึกที่ฮิตบ้านบนเนื้อหาเป็นประโยชน์ที่สามารถใช้ได้ทุกที่ที่คุณอยู่ และตลอดเวลาของวัน ปฏิวัตินิสัยสุขภาพดีเขียน มีอำนาจในเรื่อง และสนับสนุนทรัพยากรขั้นสูงและกลยุทธ์ ใช้หนังสือเล่มนี้คุณจะสามารถใช้พฤติกรรมใหม่ในชีวิตของคุณทันที หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งทั่วไปสำหรับการสร้างนิสัยที่ติดนี่คือรายละเอียดของบทนี้และสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังการเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนังสือที่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียดในเชิงลึกและพูดกับผู้อ่านในรูปแบบที่มีทั้งมีส่วนร่วมและความสุขสบายที่ "นิสัยสุขภาพปฏิวัติ" โดยดีเร็ลึกผู้ก่อตั้ง excuseprooffitness.com และเป็นที่แน่นอนแนะนำสำหรับคนที่ต้องการที่จะพัฒนา นิสัยของการสร้างนิสัยใหม่ในชีวิตประจำวัน. หนังสือเล่มนี้จะเต็มไปด้วยคำแนะนำที่ดีกลยุทธ์และทรัพยากรที่ผู้เขียนใช้ในการสนับสนุนทั้งการวิจัยและกระบวนการที่เกี่ยวข้องในการพัฒนานิสัยที่มีประสิทธิภาพในเวลาเพียง 5 นาที. นิสัยสุขภาพปฏิวัติสร้างโมเมนตัม จากจุดเริ่มต้นโดยได้รับสิทธิในการจุดและการอ่านผ่านการอ่านสนุกที่มีแรงจูงใจสูงและเรียกเก็บเงินกับวัตถุประสงค์หนึ่งในใจ: เพื่อให้คุณมีเครื่องมือที่ง่ายสำหรับการพัฒนานิสัยที่มีคุณค่าที่เหมาะสมกับแต่ละบทจะเต็มไปด้วยคำแนะนำเสียง และการดำเนินการตามขั้นตอนที่คุณสามารถใช้ทันที. กับ 21 ขั้นตอน [ขั้นตอนเดียวต่อวัน], ดีเร็กให้ผู้อ่านพิมพ์เขียวขั้นตอนโดยขั้นตอนที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามเพื่อให้บรรลุผลที่มีประสิทธิภาพการใช้งานในระยะยาวโดยให้คำมั่นว่าจะมุ่งเน้นเพียงแค่ 5 นาที วัน มันเป็นระบบที่ดีได้รับการออกแบบสำหรับความสำเร็จในระยะยาวดังนั้นจึงไม่มีลูกเล่นราคาถูกหรือการแก้ปัญหาการแก้ไขอย่างรวดเร็วที่ล้มเหลว. จับแพะชนแกะที่น่าประทับใจของวัสดุมูลค่าสิบครั้งกว่าที่มันจะถูกขายสำหรับดีเร็คเดินอ่านผ่านกระบวนการของนิสัย โดยอาคารแรกที่ถามว่า "คุณจะกำหนดความสำเร็จได้อย่างไร?" ย้ายเข้าไปอยู่ในบทอื่น ๆ ที่ผู้เขียนแสดงให้เห็นองค์ประกอบเพิ่มเติมของอาคารนิสัยที่เกี่ยวข้องกับตัวตนและตนเองภาพ, วิธีการทำงานนิสัย [คิวประจำ, รางวัล] นิสัย Keystone สำหรับการสร้างห่วงโซ่ของ เปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและแนวคิดของการแสดงนิสัยไมโครสำหรับการพัฒนาในระยะยาวและถาวรเปลี่ยนแปลง ทุกบทแม้เพียงไม่กี่หน้าในระยะเวลาอยู่ "โดยไม่มีปุย" เป็นสัญญาและส่งมอบบทเรียนที่เฉพาะเจาะจงในการสร้างนิสัยการปฏิบัติ นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ดำเนินไปลึกวัสดุที่นิยมบ้านในเนื้อหาการปฏิบัติที่สามารถนำทุกท่านและช่วงเวลาของวันใด ๆ นิสัยสุขภาพปฏิวัติเขียนดีกับผู้มีอำนาจในเรื่องและการสนับสนุนจากแหล่งข้อมูลที่ทันสมัยและกลยุทธ์ ใช้หนังสือเล่มนี้คุณจะสามารถที่จะใช้นิสัยใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณทันที หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งที่ชัดเจนสำหรับการสร้างนิสัยที่ติด. นี่คือรายละเอียดของบทและสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังที่จะเรียนรู้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนังสือที่วิจัยอย่างละเอียด ลึก และพูดกับผู้อ่านในลักษณะที่เป็นทั้งเสน่ห์และอบอุ่น , " สุขภาพนิสัยปฏิวัติ " โดย Derek ลึก , ผู้ก่อตั้งของ excuseprooffitness.com และแน่นอนขอแนะนำสำหรับคนที่ต้องการพัฒนานิสัยของการสร้างพฤติกรรมใหม่ในชีวิตประจำวัน หนังสือที่เต็มไปด้วยคำแนะนำที่ดีกลยุทธ์และทรัพยากรที่ผู้เขียนใช้เพื่อสนับสนุนทั้งการวิจัยและกระบวนการที่เกี่ยวข้องในการพัฒนาที่มีประสิทธิภาพนิสัยในเพียงภายใต้ 5 นาที สุขภาพปฏิวัตินิสัยสร้างโมเมนตัมจากการเริ่มต้นโดยการตรงประเด็นและใช้เวลาอ่านผ่านสนุกสนานอ่านที่สร้างแรงบันดาลใจ , สูง , และค่าใช้จ่ายกับวัตถุประสงค์ในใจ :ให้คุณเครื่องมือที่ง่ายสำหรับการพัฒนาที่มีนิสัยที่เหมาะสม ! แต่ละบทจะเต็มไปด้วยคำแนะนำเสียงและขั้นตอนการกระทำที่คุณสามารถใช้ทันที มี 21 ขั้นตอนหนึ่งขั้นตอนต่อวัน [ ] , เดเร็ค ช่วยให้ผู้อ่านง่ายต่อการปฏิบัติตามขั้นตอนโดยขั้นตอนพิมพ์เขียวเพื่อให้บรรลุประสิทธิภาพการใช้ในระยะยาว โดยยืนยัน เพียง 5 นาที เน้นวันมันเป็นระบบที่ออกแบบมาเพื่อความสำเร็จในระยะยาว ดังนั้น ไม่มีลูกเล่นราคาถูก หรือการแก้ไขอย่างรวดเร็ว โซลูชั่นที่ล้มเหลว เป็นภาพที่น่าประทับใจของวัสดุ

คุ้มกว่าก็จะถูกขายเป็นสิบครั้ง เดเร็คเดินผู้อ่านผ่านกระบวนการของอาคารโดยนิสัยก่อนถาม " คุณกำหนดความสำเร็จ" ย้ายไปสาขาอื่น ๆ ผู้เขียนพบองค์ประกอบเพิ่มเติมของอาคารที่เกี่ยวข้องกับตัวตนและนิสัย self-image อย่างไรนิสัย [ คิวงาน รูทีน รางวัล ] นิสัยหลักสำหรับการสร้างห่วงโซ่ของการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก และแนวคิดของการแสดงพฤติกรรมเพื่อพัฒนาและเปลี่ยนแปลงไมโครยั่งยืนถาวร ทุกบท แต่เพียงไม่กี่หน้าในความยาว" ไม่มีขุย " ตามที่สัญญาและส่งมอบบทเรียนที่เฉพาะเจาะจงในการสร้างนิสัย เป็นประจำ นอกจากนี้ หนังสือที่ลงลึกวัสดุที่ฮิตบ้าน

เนื้อหาในทางปฏิบัติที่สามารถใช้ทุกที่และทุกเวลาของวันปฏิวัตินิสัยการมีสุขภาพดีจะเขียนได้ดีมีอำนาจในเรื่องและได้รับการสนับสนุนจากทรัพยากรขั้นสูงและกลยุทธ์การใช้หนังสือเล่มนี้คุณจะสามารถที่จะใช้นิสัยใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณได้ทันที หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลล่าสุดสำหรับการสร้างนิสัยที่ติด

นี่คือรายละเอียดของบทและสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังที่จะเรียนรู้