: Participants were taught how to u

: Participants were taught how to use simple kitchen appliances to cook healthful meals (woks, Teflon-coated pans, electric stovetops, and microwaves); healthy substitutions (spices for salt, lean ground turkey for ground beef, steaming instead of frying, fresh fruit for dessert, and building a meal around a main vegetable and whole grain); planning shopping lists around meals; and including children and other family members in meal preparation."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

: ผู้เข้าร่วมได้สอนวิธีการใช้เครื่องใช้ในครัวอย่างมาปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ (หม้อ กะทะเคลือบเทฟลอน stovetops ไฟฟ้า และไมโครเวฟ); สุขภาพแทน (เครื่องเทศสำหรับตุรกีดินเค็ม แบบ lean สำหรับเนื้อดิน นึ่งแทนผลไม้สด ทอดของหวาน และอาคารอาหารหลักผักและเมล็ดพืชทั้งหมด); รายการช้อปปิ้งรอบอาหาร การวางแผน และรวมถึงเด็กและสมาชิกในครอบครัวในการเตรียมอาหาร"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

:เป็นคนสอนให้รู้จักวิธีใช้งานง่ายอุปกรณ์เครื่องครัวเพื่อทำอาหารเพื่อ สุขภาพ อาหาร( woks ,( Teflon tape )รอบๆเกลียว - เคลือบกระทะไฟฟ้า stovetops ,และไมโครเวฟ);การแทนเพื่อ สุขภาพ (เครื่องเทศสำหรับเกลือ,เอนตัวล่างตุรกีสำหรับดินเนื้อ,การนึ่งแทนการทอด,ผลไม้สดสำหรับของหวานและอาหารเป็นอาคารที่อยู่โดยรอบที่สำคัญทั้งผักและธัญพืช);การวางแผนการช้อปปิ้งรายการรอบอาหาร;และรวมถึงเด็กๆและสมาชิกในครอบครัวอื่นๆในการเตรียมอาหาร"