3. Salted liquids (like soup)A sing

3. Salted liquids (like soup)
A single cup of Campbell’s condensed soup contains about 810 mg of sodium. If you eat the entire can of soup, it will put you somewhere around 2,030 mg of sodium. That is an entire day’s worth of salt. Aim for a healthier choice that is closer to 400 mg of sodium. Consuming a high amount of sodium can lead to a gain in water weight and leave you feeling bloated.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. เค็มเหลว (ซุป)ถ้วยเดียวซุปข้นของ Campbell ประกอบด้วยโซเดียมประมาณ 810 mg ถ้าคุณกินสามารถทั้งซุป มันจะนำคุณอยู่ประมาณ 2,030 มิลลิกรัมของโซเดียม ค่าของวันทั้งหมดของเกลือได้ จุดมุ่งหมายเพื่อเป็นทางเลือกสุขภาพที่ใกล้กับโซเดียม 400 มก. ใช้โซเดียมจำนวนสูงสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักน้ำ และทำให้คุณรู้สึกบวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. ของเหลวเค็ม (เช่นซุป)
ถ้วยเดียวของน้ำซุปข้นแคมป์เบลมีประมาณ 810 มิลลิกรัมของโซเดียม ถ้าคุณกินสามารถทั้งหมดของน้ำซุปก็จะทำให้คุณบางรอบ 2,030 มิลลิกรัมของโซเดียม ที่มีมูลค่าตลอดทั้งวันของเกลือ มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นทางเลือกที่มีสุขภาพดีที่อยู่ใกล้กับ 400 มิลลิกรัมของโซเดียม การบริโภคเป็นจำนวนเงินที่สูงของโซเดียมสามารถนำไปสู่การเพิ่มของน้ำหนักน้ำและทำให้คุณรู้สึกป่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . เกลือเหลว ( เช่น ซุป )
ถ้วยเดียวของแคมป์เบลซุปข้นมีประมาณ 810 มิลลิกรัมของโซเดียม ถ้าคุณกินทั้งหมดสามารถของซุป มันจะทำให้คุณประมาณ 2030 มิลลิกรัมของโซเดียม ที่เป็นทั้ง วัน มูลค่าของเกลือ จุดมุ่งหมายเพื่อสุขภาพทางเลือกที่ใกล้ 400 มิลลิกรัมของโซเดียม การบริโภคโซเดียมปริมาณสูงสามารถนำกำไรในน้ำหนักน้ำและปล่อยให้คุณรู้สึกบวม