The physiological effect of rest pa

The physiological effect of rest pauses on a non-steady state work (2,160 kpm/min) was studied. A physically well trained subject performed in one hour a total amount of 64,800 kpm on a bicycle ergometer by intermittent work with 0.5, 1, 2 or 3 min periods of work and rest. Total O2 intake, total pulmonary ventilation, total number of heart beats and blood lactic acid concentration during the work hour and during recovery were determined. It was found that the heavy work when split into short periods of work and rest (of 0.5 or 1 min duration) was transformed to a submaximal load on circulation and respiration and was well tolerated during one hour. With longer periods (of 2 or 3 min duration) the work output got close to the upper limit of performance and could be fulfilled only with the utmost strain. These findings are discussed from a physiological and practical point of view. In order to explain the low lactic acid values during the short periods of work and rest it was proposed that the myohemoglobin has an important function as an oxygen store during short spells of heavy muscular work.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีศึกษาผลสรีรวิทยาของช่วงหยุดพักงานรัฐ steady (2,160 เรเจ็น/นาที) เรื่องจริงเลยทำในหนึ่งชั่วโมงจำนวนเรเจ็น 64,800 บน ergometer จักรยาน โดยทำงานไม่ต่อเนื่องกับ 0.5, 1, 2 หรือ 3 นาทีเวลาทำงานและพักผ่อน มีกำหนดปริมาณ O2 รวม ระบบทางเดินหายใจระบายรวม จำนวนการเต้นของหัวใจและเลือดกรดเข้มข้นใน ระหว่างชั่วโมงทำงาน และ ระหว่างการกู้คืน จะพบว่า งานหนักเมื่อแบ่งงานระยะสั้นและส่วนที่เหลือของระยะเวลา 0.5 หรือ 1 นาที) ถูกแปลงไปโหลด submaximal ไหลเวียนและหายใจ และถูกดีสมในหนึ่งชั่วโมง มีนาน (2 หรือ 3 นาทีระยะเวลา) ออกงานได้ใกล้กับขีดจำกัดบนของประสิทธิภาพการทำงาน และสามารถตอบสนองกับพันธุ์สูงสุดเท่า ผลการวิจัยเหล่านี้จะกล่าวถึงจากสรีรวิทยา และปฏิบัติจุดของมุมมอง เพื่ออธิบายกรดแลกติกต่ำ ค่าช่วงสั้นทำงานและส่วนที่เหลือจะถูกนำเสนอว่า myohemoglobin ที่มีฟังก์ชันที่สำคัญเป็นออกซิเจนเก็บระหว่าง spells สั้นงานหนักกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบทางสรีรวิทยาของส่วนที่เหลือหยุดทำงานในสถานะที่ไม่มั่นคง (2,160 KPM / นาที) ได้ทำการศึกษา เรื่องร่างกายได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดีดำเนินการในหนึ่งชั่วโมงเป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 64,800 KPM ใน ergometer จักรยานโดยการทำงานต่อเนื่องกับ 0.5, 1, 2 หรือ 3 นาทีระยะเวลาในการทำงานและส่วนที่เหลือ รวมปริมาณ O2, การระบายอากาศในปอดรวมจำนวนทั้งหมดของการเต้นของหัวใจและความเข้มข้นของกรดแลคติกในเลือดในระหว่างชั่วโมงการทำงานและในระหว่างการฟื้นตัวได้รับการพิจารณา พบว่าการทำงานหนักเมื่อแบ่งออกเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ของการทำงานและส่วนที่เหลือ (จาก 0.5 ระยะเวลา 1 นาที) ถูกเปลี่ยนเป็นโหลด submaximal ในการไหลเวียนและการหายใจและได้รับการยอมรับอย่างดีในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง ด้วยระยะเวลานาน (จาก 2 หรือ 3 ระยะเวลานาที) ผลงานได้ใกล้เคียงกับขีด จำกัด บนของผลการดำเนินงานและสามารถปฏิบัติตามเท่านั้นที่มีความเครียดสูงสุด การค้นพบนี้จะกล่าวถึงจากจุดทางสรีรวิทยาและปฏิบัติของมุมมอง เพื่อที่จะอธิบายค่ากรดแลคติกที่ต่ำในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ ของการทำงานและส่วนที่เหลือมันก็เสนอว่า myohemoglobin มีฟังก์ชั่นที่สำคัญเป็นร้านออกซิเจนในช่วงคาถาสั้น ๆ ของการทำงานของกล้ามเนื้อหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลทางสรีรวิทยาของการหยุดพักไม่มั่นคง สภาพการทำงาน ( 2160 kpm / มิน ) ผลการทดลองพบว่า เรื่องการฝึกทางกายภาพ คือในหนึ่งชั่วโมง รวม ปริมาณของ 64800 kpm บนจักรยานวัดงานโดยต่อเนื่องกับ 0.5 , 1 , 2 หรือ 3 นาที ระยะเวลาที่ปฏิบัติงาน และพักผ่อน รวมปริมาณ O2 รวมปอดระบายอากาศจำนวนทั้งหมดของการเต้นหัวใจและเลือดเป็นกรดแลกติกความเข้มข้นในระหว่างทำงานชั่วโมง และในระหว่างการกู้คืนถูกกำหนดไว้ พบว่างานหนัก เมื่อแยกเป็นระยะเวลาสั้น ๆของการทำงานและพักผ่อน ( 0.5 หรือ 1 นาทีระยะเวลา ) คือเปลี่ยนไปโหลด submaximal ในการหมุนเวียน และการหายใจ และช่วยในหนึ่งชั่วโมงด้วยระยะเวลานาน ( 2 หรือ 3 นาทีเวลา ) งานส่งออกได้ใกล้ถึงขีด จำกัด บนของประสิทธิภาพและสามารถตอบสนองกับความเครียดสูงสุด การค้นพบนี้จะกล่าวถึงผลจากจุดปฏิบัติของมุมมองเพื่ออธิบายกรดต่ำค่าในระยะระยะเวลาที่ปฏิบัติงาน และส่วนที่เหลือก็เสนอว่า myohemoglobin มีฟังก์ชันที่สำคัญเป็นออกซิเจนร้านในระหว่าง spells สั้นหนัก กล้ามเนื้อทำงาน