Nowadays, we often to go to bed ear

Nowadays, we often to go to bed early and rise early.Sleep problems can be caused from sleeping habits. Lack of sleep may affect the health. Sleep loss can cause premature death because it can affect the body’s biological clock, which controls functions in our body and makes the body think it is time to sleep or wake up. Here are several effects of going to bed late. Firstly, Going to bed late cause the learning disabilities and lack of concentration in the classroom because you brain will not work properly You will have difficulty falling asleep and feel sleepy in the morning. Secondly, Head to bed late lead to physical health and mental health problem because of lack of sleep. The organ systems in your body can not work properly. Finally, Staying up late may causes you to gain weight because night owl stays up late to surf the internet and chat on social that is a waste of time. In short, effects of going to bed late may causes the learning disabilities, health problem and gaining weight

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัจจุบัน เรามักจะไปนอนก่อนและเพิ่มขึ้นเร็วขึ้นปัญหาการนอนหลับอาจเกิดจากนิสัยการนอน ขาดการนอนหลับอาจมีผลต่อสุขภาพ ขาดทุนนอนอาจทำให้ตายก่อนวัยอันควรเนื่องจากสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของนาฬิกาชีวภาพ ควบคุมฟังก์ชั่นในร่างกายของเรา และทำให้ร่างกายคิดว่า ถึงเวลานอนหลับ หรือตื่น ที่นี่มีหลายผลของการเข้านอนดึก ประการแรก ไปสาเหตุปลายเตียงพิการทางการเรียนและขาดสมาธิในห้องเรียนเนื่องจากสมองของคุณอย่างคุณจะมีปัญหาในการหลับ และรู้สึกง่วงนอนในตอนเช้า ประการที่สอง หัวเตียงปลายนำไปสู่สุขภาพและปัญหาสุขภาพจิตเนื่องจากการขาดการนอนหลับ ระบบอวัยวะในร่างกายของคุณสามารถทำงานไม่ถูกต้อง สุดท้าย พักสายอาจทำให้คุณน้ำหนักตัวเนื่องจากนกฮูกกลางคืนอยู่ขึ้นสายการท่องอินเทอร์เน็ตและการสนทนาในสังคมที่จะเสียเวลา ในระยะสั้น ผลของการเข้านอนดึกอาจทำให้พิการเรียน ปัญหาสุขภาพและน้ำหนักได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัจจุบันเรามักจะไปนอน แต่หัวค่ำและเพิ่มขึ้น early.Sleep ปัญหาอาจเกิดจากนิสัยการนอน ขาดการนอนหลับอาจมีผลต่อสุขภาพ การสูญเสียการนอนหลับสามารถก่อให้เกิดการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพราะมันสามารถส่งผลกระทบต่อนาฬิกาชีวภาพของร่างกายซึ่งควบคุมการทำงานในร่างกายของเราและทำให้ร่างกายคิดว่ามันเป็นเวลาที่จะนอนหลับหรือตื่นขึ้นมา ที่นี่หลายผลกระทบของการนอนเป็นช่วงปลายเดือน ประการแรกจะไปนอนดึกทำให้เกิดความบกพร่องทางการเรียนรู้และขาดสมาธิในห้องเรียนเพราะสมองของคุณจะไม่ทำงานอย่างถูกต้องคุณจะมีปัญหาในการนอนหลับและรู้สึกง่วงนอนในตอนเช้า ประการที่สองมุ่งหน้าไปนอนดึกนำไปสู่​​สุขภาพกายและสุขภาพจิตปัญหาเนื่องจากการขาดการนอนหลับ ระบบอวัยวะในร่างกายของคุณไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง สุดท้ายอยู่ขึ้นปลายอาจทำให้คุณได้รับน้ำหนักเพราะนกฮูกคืนอยู่ดึกเพื่อท่องอินเทอร์เน็ตและแชทในสังคมที่จะเสียเวลา ในระยะสั้นผลกระทบของการที่จะไปช่วงปลายเดือนพฤษภาคมเตียงทำให้เกิดความบกพร่องทางการเรียนรู้ปัญหาสุขภาพและน้ำหนักดึงดูด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกวันนี้ เรามักจะเข้านอนแต่หัวค่ำและเพิ่มขึ้นเร็ว ปัญหาการนอนหลับอาจเกิดจากนิสัยการนอนหลับ . ขาดการนอนหลับอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ สูญเสียนอนสามารถทำให้เกิดการตายก่อนวัยอันควรเพราะมันสามารถส่งผลต่อนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย ซึ่งควบคุมการทำงานในร่างกายของเราและทำให้ร่างกายคิดว่ามันถึงเวลาที่จะหลับ หรือตื่น ที่นี่ผลหลายเข้านอนดึก ประการแรกนอนดึกเพราะการเรียนรู้และการขาดสมาธิในห้องเรียน เพราะสมองจะไม่ทำงานอย่างถูกต้องคุณจะต้องนอนหลับยากและรู้สึกง่วงนอนในตอนเช้า ประการที่สอง หัวเตียง แล้วนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะขาดการนอนหลับ อวัยวะในระบบร่างกายของคุณจะไม่ทำงานอย่างถูกต้อง ในที่สุดนอนดึกจะทำให้คุณได้รับน้ำหนัก เพราะนกฮูกกลางคืนนอนดึกเพื่อท่องอินเทอร์เน็ตและการสนทนาในสังคมที่เป็นการเสียเวลา ในสั้น ผลของการเข้านอนดึกอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางการเรียนรู้ ปัญหาสุขภาพและน้ำหนัก