Dark chocolate and reduced snack co

Dark chocolate and reduced snack consumption in mildly hypertensive adults: an intervention study.
Abstract
BACKGROUND:
Several studies have shown that cocoa and cocoa-containing foods have the potential to lower blood pressure and improve endothelial function. Most of the studies reporting the beneficial effects of dark chocolate on blood pressure have been short (≤ 4 weeks).
The aim of the present 8-wks (weeks) study was to assess the effects of regular consumption of dark chocolate during a reduced snack consumption intervention on blood pressure and other cardiovascular risk factors in mildly hypertensive individuals.
DESIGN:
This was a randomized, controlled, cross-over trial involving 22 adults (8 women, 14 men), aged 33-64 y, BMI 27.7 ± 3.7 kg/m(2) with mild hypertension. During the intervention period (8-wks) the participants reduced the intake of habitual snacks and replaced them with dark chocolate (49 g/day). In the control period, they only reduced the snacks without any added chocolate. Data (blood lipid profile, glucose, insulin, 24 h blood pressure) was collected in the beginning and end of both periods (intervention and control), and some variables also in the run-in and run-out periods (weight, body fat percentage, blood pressure, arterial stiffness index, diet and physical activity).
RESULTS:
Daily consumption of dark chocolate had no effects on 24 h blood pressure, resting blood pressure (mean ± SD, pre 142 ± 11.5/89 ± 8.4 mmHg vs. post 142 ± 14.2/88 ± 9.4 mmHg in systolic and diastolic blood pressure, respectively) or arterial stiffness (mean ± SD, pre 7.68 ± 0.88 vs. post 7.76 ± 0.89). Weight was reduced by 1.0 ± 2.2 kg during the control (reduced snack only) period, but was unchanged while eating chocolate (p < 0.027 between the treatments).

CONCLUSION:
The data collected in this study indicates that inclusion of dark chocolate daily in the diet had no significant effects on blood pressure or other cardiovascular risk factors during a reduced snack period.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตและการบริโภคขนมขบเคี้ยวลดความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่อย่างอ่อนโยน.
การศึกษาการแทรกแซงบทคัดย่อมา: งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าโกโก้และอาหารที่มีส่วนผสมของโกโก้มีศักยภาพในการลดความดันโลหิตและการปรับปรุงการทำงานของบุผนังหลอดเลือด ส่วนใหญ่ของการศึกษารายงานผลประโยชน์ของช็อคโกแลตความดันโลหิตที่ได้รับในระยะสั้น (≤ 4 สัปดาห์). จุดมุ่งหมายในปัจจุบัน 8 สัปดาห์ (ที่สัปดาห์) การศึกษาเพื่อประเมินผลกระทบของการบริโภคปกติของช็อคโกแลตในช่วงอาหารว่างลดลง การแทรกแซงการบริโภคต่อความดันโลหิตและปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ในบุคคลที่ความดันโลหิตสูงอย่างอ่อนโยน. DESIGN: นี่คือการสุ่มควบคุมการทดลองข้ามไปที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ 22 (8 หญิง 14 คน) อายุ 33-64 ปี, ค่าดัชนีมวลกาย 27.7 ± 3.7 กิโลกรัม / m (2) ความดันโลหิตสูงที่ไม่รุนแรง ในช่วงระยะเวลาการแทรกแซง (8 สัปดาห์) ผู้เข้าร่วมการลดปริมาณของขนมเป็นนิสัยและแทนที่พวกเขาด้วยช็อคโกแลต (49 กรัม / วัน) ในช่วงการควบคุมที่พวกเขาลดลงเพียงขนมช็อคโกแลตโดยไม่ต้องใด ๆ เพิ่ม ข้อมูล (เลือดไขมันกลูโคสอินซูลิน 24 ชั่วโมงความดันโลหิต) ได้รับการรวบรวมไว้ในจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของทั้งสองงวด (การแทรกแซงและการควบคุม) และตัวแปรบางส่วนยังอยู่ในการทำงานในและระยะเวลาการทำงานออก (น้ำหนักไขมันในร่างกาย ร้อยละความดันโลหิตดัชนีความแข็งของหลอดเลือดอาหารและการออกกำลังกาย). ผลการศึกษา: การบริโภคประจำวันของช็อคโกแลตไม่มีผลต่อ 24 ชั่วโมงความดันโลหิตพักผ่อนความดันโลหิต (mean ± SD, ก่อน 142 ± 11.5 / 89 ± 8.4 มิลลิเมตรปรอทกับ โพสต์ 142 ± 14.2 / 88 ± 9.4 มิลลิเมตรปรอทความดันโลหิตและ diastolic ตามลำดับ) หรือความแข็งของหลอดเลือด (mean ± SD, ก่อน 7.68 ± 0.88 เทียบกับ 7.76 โพสต์± 0.89) น้ำหนักลดลง 1.0 ± 2.2 กก. ในระหว่างการควบคุม (ลดอาหารว่างเท่านั้น) ระยะเวลา แต่ก็ไม่เปลี่ยนแปลงในขณะที่รับประทานช็อคโกแลต (p <0.027 ระหว่างการรักษา). สรุปข้อมูลที่เก็บรวบรวมในการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการรวมของช็อคโกแลตทุกวันในการรับประทานอาหารที่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญไม่มีความดันโลหิตหรือปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ในช่วงระยะเวลาของว่างที่ลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องแขนเรื่องแขนเรื่องแขนเรื่องแขนเรื่องแขนเรื่องแขน