Sleeping in a completely dark envir

Sleeping in a completely dark environment coincides with our circadian rhythms that humans have been used to for thousands of years. A completely dark environment will help you fall asleep faster and help you get a better quality night's sleep by making you wake up in the middle of the night less.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มืดอย่างสมบูรณ์สอดคล้องกับจังหวะ circadian ของเราที่มนุษย์ได้ใช้ในการเป็นพัน ๆ ปี สภาพแวดล้อมที่มืดสนิทจะช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้นและช่วยให้คุณได้รับการนอนหลับคืนที่มีคุณภาพดีขึ้นโดยการทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนในสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์เข้มกรุณากับเราแบบ circadian ที่มนุษย์ได้ใช้เพื่อเวลาหลายพันปี สภาพแวดล้อมที่มืดอย่างสมบูรณ์จะช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น และช่วยให้คุณได้รับดีมีคุณภาพหลับ ด้วยการทำให้คุณตื่นขึ้นกลางดึกน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับนอนหลับพักผ่อนใน สภาพแวดล้อม สีเข้มอย่างสมบรูณ์แบบเข้ากันอย่างแนบแน่นกับจังหวะ circadian ของเราที่มนุษย์ได้ถูกนำมาใช้เพื่อเป็นเวลาหลายพันปีมาแล้ว สภาพแวดล้อม สีเข้มอย่างสมบรูณ์แบบที่จะช่วยให้คุณหลับไปได้เร็วขึ้นและช่วยให้คุณได้รับนอนหลับพักผ่อนในยามค่ำคืนที่มี คุณภาพ ดีกว่าโดยการทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนจะลดลง