They are also a good source of diet

They are also a good source of dietary fiber, and low in saturated fat and cholesterol. This is also one of the few fruits which contain the entire range of vitamin B—thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), folate (B6) and very little B5 and B12.
Compared to an apple,
it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice all the other vitamins and minerals.
Along with all the above, bananas also contain ample amounts of copper (to prevent graying hair), chromium, fluoride, manganese, selenium (to prevent pigmentation) and zinc. It’s really an amazing fruit!
Thank God for bananas.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขาจะยังเป็นแหล่งที่ดี ของ ใยอาหาร และต่ำในไขมันอิ่มตัวและไขมัน นี้เป็นหนึ่งในผลไม้บางที่ประกอบด้วยทั้งช่วงของวิตามินบีเช่นไทอามีน (บี 1), ไรโบเฟลวิน (บี 2), ไนอาซิน (B3), โฟเลต (B6) B5 และเล็กและ B12เปรียบเทียบกับแอปเปิ้ลมีสี่เท่าโปรตีน สองคาร์โบไฮเดรต สามครั้งฟอสฟอรัส ห้าครั้งวิตามินเอ เหล็ก และสองทั้งหมดอื่น ๆ วิตามิน และแร่ธาตุด้วยทั้งหมดข้างต้น กล้วยยังประกอบด้วยจำนวนเพียงพอ (เพื่อป้องกันไม่ให้ผม graying) ที่ทองแดง โครเมียม ฟลูออไรด์ แมงกานีส เกลือ (เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ) และสังกะสี เป็นผลไม้น่าทึ่งขอบคุณพระเจ้าสำหรับกล้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารและไขมันอิ่มตัวต่ำและคอเลสเตอรอล และนี่ก็เป็นหนึ่งในผลไม้ไม่กี่รายที่มีทั้งช่วงของวิตามิน B-วิตามินบี (B1), riboflavin (B2) ไนอาซิน (B3), โฟเลต (B6) และน้อยมาก B5 และ B12.
เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ล
ก็มี ครั้งที่สี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตสองครั้งสามครั้งฟอสฟอรัสห้าครั้งวิตามินและธาตุเหล็กและครั้งที่สองทั้งหมดวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ .
พร้อมกับทั้งหมดข้างต้นกล้วยยังมีปริมาณเพียงพอของทองแดง (เพื่อป้องกันผมหงอก) โครเมียมฟลูออไรแมงกานีสซีลีเนียม (เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ) และสังกะสี มันจริงๆผลไม้ที่น่าทึ่ง!
ขอบคุณพระเจ้าสำหรับกล้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเขาจะยังเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย และต่ำในไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล นี้ยังเป็นหนึ่งในไม่กี่ ผลไม้ที่ประกอบด้วยช่วงทั้งหมดของวิตามิน b-thiamine ( B1 ) , Riboflavin ( B2 ) , ไนอาซิน ( B3 ) , โฟเลต ( B6 ) และน้อยมาก B5 และ B12 .
เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ล
ได้สี่ครั้งโปรตีนสองเท่าสามเท่า คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส 5 เท่า วิตามิน และธาตุเหล็กและสองอื่น ๆ ทั้งหมดวิตามินและเกลือแร่
พร้อมกับทั้งหมดข้างต้น กล้วยก็มีปริมาณเพียงพอของทองแดง ( เพื่อป้องกันไม่ให้ผมหงอก ) , โครเมียม , ฟลูออไรด์ , แมงกานีส , ซีลีเนียม ( เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ ) และสังกะสี มันคือผลไม้มหัศจรรย์จริงๆ !

ขอบคุณพระเจ้าสำหรับกล้วย