It will come as no surprise to know

It will come as no surprise to know that a lack of sleep isn't good for us. A new report suggests sleep deprivation can result in long-term health issues and even death. It also says that women are more likely to experience difficulties sleeping than men. The report is based on a survey of 4,100 British adults and is called 'Reclaim Your Sleep'. It is from a British group called the Sleep Apnoea Trust Association. Apnoea is the temporary cessation of breathing, especially during sleep. Almost half of the women surveyed (43 per cent) said they did not get enough sleep. This compared to 36 per cent of men who said they did not sleep well. Women were also more prone than men to waking up during the night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันจะมาเป็นแปลกใจรู้ว่า ขาดการนอนหลับไม่ดีสำหรับเรา รายงานใหม่แนะนำการอดอาจส่งผลให้ปัญหาสุขภาพระยะยาวและตายได้ นอกจากนี้ยังกล่าวว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบปัญหาในการนอนมากกว่าผู้ชาย รายงานจากการสำรวจของอังกฤษผู้ใหญ่ 4,100 และเรียกว่า 'เรียกคืนของคุณนอนหลับ' จากกลุ่มชาวอังกฤษเรียกว่า Sleep Apnoea เชื่อสมาคมได้ Apnoea ถูกหยุดชั่วคราวของการหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะนอนหลับ เกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงได้ (ร้อยละ 43) กล่าวว่า พวกเขาไม่ได้นอน นี้เมื่อเทียบกับร้อยละ 36 ของผู้ชายที่บอกว่า พวกเขาไม่ได้ไม่ดีนอน ผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชายในการตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันจะมาเป็นแปลกใจที่จะรู้ว่าขาดการนอนหลับไม่ดีสำหรับเรา รายงานใหม่แสดงให้เห็นกีดกันการนอนหลับสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวและแม้กระทั่งความตาย นอกจากนี้ยังกล่าวว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการนอนหลับมากกว่าผู้ชาย รายงานจะขึ้นอยู่กับการสำรวจของผู้ใหญ่ 4,100 อังกฤษและถูกเรียกว่า 'เรียกคืนนอนของคุณ' มันก็มาจากกลุ่มของอังกฤษที่เรียกว่าโรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจเชื่อถือสมาคม Apnoea คือการหยุดชะงักชั่วคราวของการหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการนอนหลับ เกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่สำรวจ (ร้อยละ 43) กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ นี้เมื่อเทียบกับร้อยละ 36 ของคนที่กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้นอนหลับได้ดี ผู้หญิงก็มีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะตื่นขึ้นมาในช่วงเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันจะมาเป็นแปลกใจที่รู้ว่าการไม่ได้นอนดีสำหรับเรา รายงานใหม่จากการอดนอนจะส่งผลในปัญหาสุขภาพระยะยาว และแม้แต่ความตาย นอกจากนี้ยังกล่าวว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบปัญหาการนอนมากกว่าผู้ชาย รายงานจะขึ้นอยู่กับการสำรวจ 4100 อังกฤษผู้ใหญ่ และเรียกว่า " เรียกคืนนอนของคุณ " มันมาจากกลุ่มชาวอังกฤษเรียกว่าเชื่อภาวะหยุดหายใจชั่วคราวนอน สมาคม ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวเป็นชั่วคราว หยุดหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามหลับ เกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทั้งหมด ( ร้อยละ 43 ) กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ ถ้าเทียบกับ 36 เปอร์เซ็นต์ของคนที่กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้นอน ผู้หญิงก็มีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะตื่นในตอนกลางคืน