Using the Pilates Reformer when pre

Using the Pilates Reformer when pregnant can help improve your posture, according to Kim Krauhsar, a certified Pilates instructor. Exercises on a Reformer help to counterbalance the added weight of the baby by realigning your spine to its natural position.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้นักปฏิรูปพิลาทิสเมื่อตั้งครรภ์สามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณ ตามคิม Krauhsar ครูสอนพิลาทิสที่ได้รับการรับรองได้ ออกกำลังกายนักปฏิรูปที่ช่วย counterbalance เพิ่มน้ำหนักของทารก โดย realigning กระดูกสันหลังไปยังตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การใช้พิลาทิสปฏิรูปเมื่อตั้งครรภ์สามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณตามที่คิม Krauhsar, ได้รับการรับรองสอนพิลาทิส การออกกำลังกายช่วยในการปฏิรูปการถ่วงดุลน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกโดยวงกว้างกระดูกสันหลังของคุณไปยังตำแหน่งตามธรรมชาติของมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ผู้ปรับปรุงค้นเมื่อตั้งครรภ์สามารถช่วยปรับปรุงท่าของคุณ จาก คิม krauhsar , ครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรอง แบบฝึกหัดเกี่ยวกับการปฏิรูปช่วยถ่วงเพิ่มน้ำหนักของทารกโดย realigning กระดูกสันหลังของคุณไปยังตำแหน่งของธรรมชาติ