To do the method you have to sit on

To do the method you have to sit on the floor first, with your legs stretched and your toes pointing up. Then try to reach out and touch your toes with your hands. If you are flexible enough to touch them, that means that your heart is flexible and healthy, too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทำวิธีที่คุณจะต้องนั่งบนพื้นครั้งแรก นิ้วเท้าชี้ขึ้นและยืดขาของคุณ แล้ว ลองเข้าถึง และสัมผัสเท้าของคุณ ด้วยมือของคุณ ถ้าคุณมีความยืดหยุ่นพอที่จะสัมผัสพวกเขา ที่หมายความ ว่า หัวใจของคุณมีความยืดหยุ่น และมีสุขภาพ ดี มากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่จะทำวิธีการที่คุณต้องนั่งบนพื้นแรกกับยืดขาและเท้าของคุณชี้ขึ้น จากนั้นพยายามที่จะเข้าถึงและสัมผัสเท้าของคุณด้วยมือของคุณ หากคุณมีความยืดหยุ่นพอที่จะสัมผัสพวกเขาหมายความว่าหัวใจของคุณมีความยืดหยุ่นและมีสุขภาพดีอีกด้วย