According to a new UK survey, nearl

According to a new UK survey, nearly a third of women have seen a spike on the scale after going on a diet, gaining an average of nearly four pounds.

It may sound counterintuitive, but I’ve seen it happen.

In my private practice, many women have contacted me after a diet backfired, and made their too-snug jeans even tighter.

Has it happened to you? Here are five of the top reasons a diet can actually expand your waistline:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามการสำรวจ UK ใหม่ เกือบหนึ่งในสามของผู้หญิงได้เห็นขัดบนเครื่องชั่งหลังจากไปในอาหาร ได้รับโดยเฉลี่ยเกือบสี่ปอนด์มันอาจเสียง counterintuitive แต่ผมเคยเห็นมันเกิดขึ้นในทางปฏิบัติส่วนตัวของฉัน ผู้หญิงจำนวนมากได้ติดต่อฉันหลัง จากอาหาร backfired ทำกางเกงยีนส์กระชับเกินไปเข้มงวดมากยิ่งขึ้นมันเกิดขึ้นกับคุณ นี่คือห้าประการบนอาหารจริงสามารถขยายรอบเอวของคุณ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามการสำรวจใหม่สหราชอาณาจักรเกือบหนึ่งในสามของผู้หญิงได้เห็นเข็มโยหลังจากไปในอาหารเพิ่มขึ้นเฉลี่ยเกือบสี่ปอนด์.

มันอาจจะขัด แต่ผมเคยเห็นมันเกิดขึ้น.

ในทางปฏิบัติส่วนตัวของฉัน ผู้หญิงหลายคนได้ติดต่อฉันหลังจากที่รับประทานอาหารที่ได้ผลและทำให้กางเกงยีนส์สบายเกินไปของพวกเขาแม้ที่เข้มงวดมากขึ้น.

มีมันเกิดขึ้นกับคุณ? ที่นี่ห้าเหตุผลด้านบนอาหารที่จริงสามารถขยายรอบเอวของคุณ: