Why People Should ExerciseSportsIn

Why People Should Exercise
SportsIn the past, I have never been inclined to participate in sports. Honestly, I didn’t like it, but many persons whom I lived with kept telling me everyday how good it was. Since the peer pressure was growing, I decided to go to the gym. It wasn’t until then that I could really understand people when they said exercise really helped a person get organized and keep yourself in a healthy physically and mentally.

For starters, when you are a lazy person, it is difficult to take the first step, but it is all a matter of committing yourself to something that will provide you a lot of positive feedback. Once you start doing exercise and observing positive results, you actually enjoy it. It takes a lot of effort and strong will, but it's worth it. The principal thing to do is to participate in an activity you like. If you do you’ll start organizing your day in a way that enables you to do everything you have to, including exercising. You will no longer be a person stressed-out without time to carry on with all your activities.

Second, it is obvious that once you exercise you will have a better condition. You will be healthier in a physical way. It is probable that you will lose weight and your muscles will get stronger and stronger. Your body will feel good, full of energy and it will respond immediately to any action you want to do, any activity that has to be done with high spirits.

The third reason why exercising is good is that it affects you positively in a mental and psychological way. Doing exercise helps you set specific goals which along with strong will can be achieved. When you do that, you are aware of your abilities, accept your weaknesses, and your self-esteem goes up. Any sport distracts you because it helps you not to think about school, friends, problems, among other things. It brings you time to think about yourself and no one else. It helps you keep your mind busy and to avoid dangerous habits like drugs.

Doing exercise is very important to any person of any age. The positive effects of exercising, which I’ve already mentioned, are like a chain. Once you do a sports activity that you like, you get organized; therefore, you start doing things the right way and get enormous benefits which make you feel good as a whole human being. You start living your life happily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหตุผลที่คนควรออกกำลังกาย
SportsIn ผ่านมา ฉันไม่เคยต้องมีส่วนร่วมในกีฬา สุจริตอย่าง ไม่ชอบ แต่หลายท่านที่ผมอาศัยอยู่กับเก็บบอกฉันทุกวันวิธีที่ดีก็ ตั้งแต่โตดันเพียร์ ฉันตัดสินใจไปโรงยิม มันไม่ได้จนแล้วว่า ฉันไม่สามารถจริง ๆ เข้าใจคนเมื่อพวกเขากล่าวว่า การออกกำลังกายจริง ๆ ช่วยคนจัดระเบียบ และรักษาตัวเองในการมีสุขภาพดี และจิตใจ

สำหรับ starters เมื่อคุณเป็นคนที่ขี้เกียจ เป็นการยากที่จะใช้ขั้นตอนแรก แต่มันเป็นเรื่องของการยอมรับตัวเองให้ที่จะให้คุณมากตอบ เมื่อคุณเริ่มการทำแบบฝึกหัด และสังเกตผลบวก คุณจะสนุกกับมัน มันใช้เวลามากของความพยายาม และจะแข็งแกร่ง แต่มีมูลค่ามัน สิ่งสำคัญที่ต้องการ เข้าร่วมกิจกรรมต้องได้ ถ้าคุณทำ คุณจะเริ่มต้นจัดระเบียบวันที่ช่วยให้คุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการ รวมถึงการออกกำลังกาย คุณจะไม่มีคน stressed-out ไม่ มีเวลากระทำการกับทั้งหมดของกิจกรรม

สอง เป็นที่ชัดเจนว่า เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณจะมีสภาพดีขึ้น คุณจะได้มีสุขภาพดีด้วยวิธีทางกายภาพ น่าเป็นว่า คุณจะสูญเสียน้ำหนัก และกล้ามเนื้อของคุณจะดูแข็งแกร่ง และแข็งแรงได้ ร่างกายของคุณจะรู้สึกดี เต็มไปด้วยพลังงานและจะตอบสนองทันทีเพื่อดำเนินการใด ๆ ต้องทำ กิจกรรมใด ๆ ที่ต้องทำ ด้วยจิตวิญญาณสูง

เป็นเหตุผลสามทำไมออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีผลกับคุณบวกในทางจิตใจ และจิตใจ ทำแบบฝึกหัดที่ช่วยคุณตั้งเป้าหมายเฉพาะที่แข็งแรงพร้อมจะสามารถทำได้ เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะตระหนักถึงความสามารถของคุณ ยอมรับจุดอ่อนของคุณ และการนับถือตนเองไปขึ้น กีฬาใด ๆ distracts คุณ เพราะช่วยให้คุณไม่คิดถึงโรงเรียน เพื่อน ปัญหา สิ่งอื่น ๆ นำคุณไปเกี่ยวกับตัวเองและไม่มีใคร ช่วยทำให้จิตว่างและ เพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อันตรายเช่นยา

ทำออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญผู้ใดมีอายุ ผลบวกของการออกกำลังกาย ซึ่งฉันได้กล่าวแล้ว เป็นเหมือนลูกโซ่ เมื่อคุณทำกิจกรรมการกีฬาที่คุณชอบ คุณระเบียบ ดังนั้น คุณเริ่มต้นทำสิ่งต่าง ๆ ได้ และได้รับประโยชน์มหาศาลที่ทำให้คุณรู้สึกดีเป็นมนุษย์ทั้งหมด คุณเริ่มต้นชีวิตของชีวิตอย่างมีความสุข

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหตุผลที่คนควรจะออกกำลังกาย
sportsin ที่ผ่านมา ผมไม่เคยอยากจะมีส่วนร่วมในกีฬา จริงๆแล้ว ผมไม่ได้ชอบ แต่หลายคนที่ผมอาศัยอยู่กับบอกกับผมทุกวันมันดีอย่างไร เพราะเพื่อนดันเติบโต ฉันตัดสินใจที่จะไปที่โรงยิมมันไม่ได้จนกว่าจะถึงตอนนั้น ผมเข้าใจคนเมื่อพวกเขากล่าวว่า การออกกำลังกายช่วยให้บุคคลได้รับการจัดระเบียบและให้ตัวเองในการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ

สำหรับการเริ่มต้น เมื่อคุณเป็นคนที่ขี้เกียจ มันเป็นเรื่องยากที่จะใช้ขั้นตอนแรก แต่มันเป็นเรื่องของ committing ตัวเองบางอย่างที่ จะให้คุณมากของข้อเสนอแนะในเชิงบวกเมื่อคุณเริ่มต้นออกกำลังกายและผลบวกสังเกต จริงๆแล้วคุณจะสนุกกับมัน มันใช้เวลามากของความพยายามและจะแข็งแรง แต่ก็คุ้มค่า สิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำคือการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบ ถ้าคุณทำที่คุณจะเริ่มจัดระเบียบวันของคุณในทางที่ช่วยให้คุณทำทุกสิ่งที่คุณจะต้องรวมถึงการออกกำลังกายคุณจะไม่ได้เป็นคนเครียด ไม่มีเวลาที่จะดำเนินการกับทุกกิจกรรมของคุณ .

สอง เห็นได้ชัดว่าเมื่อคุณออกกำลังกายคุณจะได้ภาพที่ดีขึ้น คุณจะสุขภาพดีด้วยวิธีทางกายภาพ มันน่าจะเป็นที่คุณจะสูญเสียน้ำหนักและกล้ามเนื้อของคุณจะได้รับที่แข็งแกร่งและแข็งแรง ร่างกายของคุณจะรู้สึกดีเต็มรูปแบบของพลังงานและจะตอบสนองทันทีเพื่อการกระทำใด ๆที่คุณต้องการทำ กิจกรรมใดที่ต้องทำกับวิญญาณสูง

เหตุผลที่สามทำไมออกกำลังกายที่ดีก็คือว่ามันมีผลต่อคุณบวกในลักษณะทางจิตและทางจิตวิทยา ออกกำลังกายช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งพร้อมจะเข้มแข็งได้ เมื่อคุณทำที่คุณมีความตระหนักในความสามารถของคุณยอมรับจุดอ่อนของตัวเอง และการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณจะขึ้น กีฬาใด ๆทำให้คุณเพราะมันจะช่วยให้คุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับโรงเรียน เพื่อน ปัญหาในหมู่สิ่งอื่น ๆ มันจะนำคุณเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับตัวเองและคนอื่น มันช่วยให้คุณทำจิตใจให้ว่าง และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นยา

ออกกำลังกายสำคัญมาก บุคคลใด อายุใด ผลบวกของตาซึ่งผมได้กล่าวแล้ว เหมือนลูกโซ่ เมื่อคุณทำกิจกรรมกีฬาที่คุณชอบ ที่คุณ ได้รับการจัด ดังนั้น คุณเริ่มทำสิ่งที่ถูกต้องและได้รับผลประโยชน์มหาศาลที่ทำให้คุณรู้สึกดี ทั้งมนุษย์ เธอเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
.