การฟิตเนตคือเป็นการออกกำลังกายชนิดข

การฟิตเนตคือเป็นการออกกำลังกายชนิดขึ้น แต่เน้นในเรื่องของการดูแลกล้ามเนื้อทุกส่วนเป็นสำคัญ หรือหลายคนจะเน้นส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นหลัก หลายคนช่วงหลัง ๆ นี้จะรู้ในเรื่องของวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อนำมาพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับนัำกกีฬาแทบทุกประเภท ซึ่งต่างประเทศใช้กันมานานแล้วแต่ประเทศไทยเราพึ่งจะเอาจริงเอาจังกันไม่นานมานี้ และเป็นที่รู้จักกันน้อยมาก ดังนั้นนักกีฬาต่างชาติที่เราเห็นจะมีความแข็งแรงทนทานกว่านักกีฬาบ้านเรา ที่ขาดระเบียบวินัยในการฝึกและเก็บตัว

สรุปฟิตเนตเป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ไม่ต่างกายพวกเพาะกาย แต่ไม่ได้เน้นกล้ามเนื้อใหญ่โตแบบนักเพาะกาย แต่ฟิตเนตก็ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่และโตได้เช่นกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายคนช่วงหลัง ๆ และเป็นที่รู้จักกันน้อยมาก ไม่ต่างกายพวกเพาะกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฟิตเนตคือเป็นการออกกำลังกายชนิดขึ้นแต่เน้นในเรื่องของการดูแลกล้ามเนื้อทุกส่วนเป็นสำคัญหรือหลายคนจะเน้นส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นหลักหลายคนช่วงหลังจะนี้จะรู้ในเรื่องของวิทยาศาสตร์การกีฬาซึ่งต่างประเทศใช้กันมานานแล้วแต่ประเทศไทยเราพึ่งจะเอาจริงเอาจังกันไม่นานมานี้และเป็นที่รู้จักกันน้อยมากดังนั้นนักกีฬาต่างชาติที่เราเห็นจะมีความแข็งแรงทนทานกว่านักกีฬาบ้านเรา

สรุปฟิตเนตเป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงไม่ต่างกายพวกเพาะกายแต่ไม่ได้เน้นกล้ามเนื้อใหญ่โตแบบนักเพาะกายแต่ฟิตเนตก็ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่และโตได้เช่นกัน