Vitamin C, also known as L-ascorbic

Vitamin C, also known as L-ascorbic acid, is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement. Humans, unlike most animals, are unable to synthesize vitamin C endogenously, so it is an essential dietary component [1].

Vitamin C is required for the biosynthesis of collagen, L-carnitine, and certain neurotransmitters; vitamin C is also involved in protein metabolism [1,2]. Collagen is an essential component of connective tissue, which plays a vital role in wound healing. Vitamin C is also an important physiological antioxidant [3] and has been shown to regenerate other antioxidants within the body, including alpha-tocopherol (vitamin E) [4]. Ongoing research is examining whether vitamin C, by limiting the damaging effects of free radicals through its antioxidant activity, might help prevent or delay the development of certain cancers, cardiovascular disease, and other diseases in which oxidative stress plays a causal role. In addition to its biosynthetic and antioxidant functions, vitamin C plays an important role in immune function [4] and improves the absorption of nonheme iron [5], the form of iron present in plant-based foods. Insufficient vitamin C intake causes scurvy, which is characterized by fatigue or lassitude, widespread connective tissue weakness, and capillary fragility

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามิน C หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิ L คือ เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารบางอย่าง เพิ่มผู้ อื่น และสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มนุษย์ ซึ่งแตกต่างจากสัตว์ส่วนใหญ่ จะสามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously ดังนั้นจึงเป็นองค์ประกอบสำคัญอาหาร [1]วิตามินซีจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน L-carnitine และสารสื่อ ประสาทบางอย่าง วิตามินซีมีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีน [1, 2] คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล วิตามินซียังเป็นสารต้านทางสรีรวิทยาสำคัญ [3] และได้รับการแสดงเพื่อสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกาย รวมทั้งอัลฟ่า tocopherol (วิตามินอี) [4] วิจัยจะตรวจสอบว่าวิตามินซี โดยการจำกัดผลกระทบความเสียหายของอนุมูลอิสระผ่านกิจกรรมของสารต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยป้องกัน หรือชะลอการพัฒนาของมะเร็งบางชนิด โรคหัวใจ และโรคอื่น ๆ ที่เครียดมีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากฟังก์ชันของชีวสังเคราะห์และสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกัน [4] และช่วยเพิ่มการดูดซึมของเหล็ก nonheme [5], รูปแบบของเหล็กอยู่ในอาหารจากพืช การบริโภควิตามินซีไม่เพียงพอทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด ซึ่งเป็นลักษณะ โดยความเหนื่อยล้า หรือ lassitude ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แพร่หลาย และความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซียังเป็นที่รู้จักกรด L-ซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำที่เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในอาหารบางอย่างเพิ่มให้กับผู้อื่นและให้บริการเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ส่วนใหญ่จะไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously จึงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอาหาร [1]. วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน, L-Carnitine และสารสื่อประสาทบาง; วิตามินซียังมีส่วนเกี่ยวข้องในการเผาผลาญโปรตีน [1,2] คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล วิตามินซียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญทางสรีรวิทยา [3] และได้รับการแสดงเพื่อสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกายรวมทั้งอัลฟาโทโคฟีรอ (วิตามิน E) [4] วิจัยอย่างต่อเนื่องจะตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีโดยการ จำกัด ผลกระทบความเสียหายจากอนุมูลอิสระผ่านฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของมันอาจช่วยป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของโรคมะเร็งบางชนิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ ซึ่งความเครียดออกซิเดชันมีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากนี้ในการสังเคราะห์และการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน [4] และช่วยเพิ่มการดูดซึมของเหล็ก nonheme ม [5] รูปแบบของเหล็กอยู่ในอาหารจากพืช ไม่เพียงพอการบริโภควิตามินซีทำให้เกิดเลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นลักษณะความเมื่อยล้าหรืออ่อนเพลียอย่างกว้างขวางอ่อนแอเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นเลือดฝอยเปราะบาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน , ที่รู้จักกันเป็น L-Ascorbic Acid เป็นวิตามินซีที่ละลายน้ำที่เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในอาหารบางอย่าง เพิ่มไปยังผู้อื่น และใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มนุษย์ไม่เหมือนสัตว์ส่วนใหญ่ ไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซี endogenously จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญใน [ 1 ]วิตามินซี จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน แอลคาร์นิทีน และ neurotransmitters บางอย่าง ; วิตามินซียังมีส่วนเกี่ยวข้องในโปรตีนเมแทบอลิซึม [ 1 , 2 ] คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งมีบทบาทในการรักษาบาดแผล วิตามิน C ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญทางสรีรวิทยา [ 3 ] และได้แสดงการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ภายในร่างกาย ได้แก่ แอลฟาโทโคเฟอรอล ( วิตามินอี ) [ 4 ] วิจัยอย่างต่อเนื่องจะตรวจสอบว่า วิตามิน ซี โดยการจำกัดผลกระทบความเสียหายจากอนุมูลอิสระด้วยสารต้านอนุมูลอิสระของมันอาจช่วยป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของบาง cancers , โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆซึ่งในภาวะเครียดออกซิเดชันมีบทบาทเชิงสาเหตุ นอกจากฟังก์ชันและการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน [ 4 ] และช่วยเพิ่มการดูดซึมของปริมาณเหล็ก [ 5 ] รูปแบบของปัจจุบัน ธาตุเหล็กในอาหารจากพืช . การบริโภควิตามินซีไม่เพียงพอทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด ซึ่งเป็นลักษณะของความเมื่อยล้าหรือความอ่อนเพลียฉาวเนื้อเยื่ออ่อน และเส้นเลือดฝอยเปราะบาง