In conclusion, under the present st

In conclusion, under the present study conditions, liquid C+P supplements ingested early during recovery better maintain subsequent same day best effort time trial performance vs. isoenergetic liquid CHO supplements given early during recovery. Decrements in both distance traveled and mean power output during PMex were significantly less with C+P vs CHO. Furthermore, subjective fatigue scores were lower prior to PMex with C+P vs CHO. Finally, increases in fat oxidation were observed in the C+P condition vs. CHO. These findings may be important considering that most endurance athletes concern themselves primarily with carbohydrate intake and often fail to recognize the potential benefits of protein with respect to performance recovery

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เบียดเบียน ภายใต้เงื่อนไขปัจจุบันของการศึกษา อาหารเสริม C + P ของเหลวที่กินช่วงระหว่างการกู้คืนดีรักษาภายหลังเดียววันนี่เวลาทดลองที่สุดเทียบกับ isoenergetic เสริมช่อเหลวให้ช่วงระหว่างการกู้คืน เดินทาง decrements ในระยะไกล และผลผลิตเฉลี่ยพลังงานระหว่าง PMex ได้น้อยมากกับ C + P เทียบกับช่อ นอกจากนี้ ล้าตามอัตวิสัยคะแนนถูกล่างก่อน PMex กับ C + P เทียบกับช่อ สุดท้าย เพิ่มออกซิเดชันของไขมันได้สังเกตในเงื่อนไข C + P เทียบกับช่อ ผลการวิจัยเหล่านี้อาจจะสำคัญสำหรับพิจารณานักกีฬาอดทนมากที่สุดเกี่ยวข้องตัวเองกับบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก และมักจะไม่ให้ประโยชน์อาจเกิดขึ้นของโปรตีนกับกู้คืนประสิทธิภาพการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปได้ว่าภายใต้เงื่อนไขที่การศึกษาในปัจจุบันที่มีสภาพคล่อง C + P อาหารเสริมกินต้นในระหว่างการฟื้นตัวที่ดีขึ้นรักษาประสิทธิภาพการทำงานในวันเดียวกันภายหลังการพิจารณาคดีครั้งที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับความพยายาม isoenergetic ของเหลวเสริม CHO ได้รับต้นในระหว่างการฟื้นตัว การลดลงในระยะทางที่ทั้งสองเดินทางและค่าเฉลี่ยการส่งออกพลังงานในช่วง PMex อย่างมีนัยสำคัญน้อยกับ C + P vs CHO นอกจากนี้คะแนนความเหนื่อยล้าอัตนัยต่ำก่อนที่จะ PMex ด้วย C + P vs CHO ในที่สุดการเพิ่มขึ้นของการเกิดออกซิเดชันของไขมันที่พบในสภาพ C + P เทียบกับ CHO การค้นพบนี้อาจมีความสำคัญพิจารณาว่านักกีฬาส่วนใหญ่กังวลตัวเองที่เกี่ยวเนื่องกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและมักจะล้มเหลวในการรับรู้ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของโปรตีนที่เกี่ยวกับการกู้คืนประสิทธิภาพการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป ภายใต้เงื่อนไขปัจจุบันการศึกษาเหลว C P อาหารเสริมกินก่อนดีกว่ารักษาในระหว่างการกู้คืนวันเดียวกันต่อมาความพยายามที่ดีที่สุดเวลาทดลองประสิทธิภาพและ isoenergetic เหลวโชอาหารเสริมให้เร็วในการกู้คืน decrements ทั้งระยะทางที่เดินทางและหมายถึงพลังงานในระหว่าง pmex อย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่า C P vs โช นอกจากนี้อัตนัยคะแนนความเหนื่อยล้าลดลงก่อนที่จะ pmex กับ C P vs โช ในที่สุด , การเพิ่มขึ้นของการออกซิเดชันไขมันที่พบใน C P เงื่อนไข กับ โช การค้นพบนี้อาจจะพิจารณาที่สำคัญนักกีฬาความอดทนมากที่สุดเกี่ยวกับตัวเองกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นหลักและมักจะล้มเหลวในการรับรู้ประโยชน์ของโปรตีนต่อประสิทธิภาพการกู้คืน