“People don’t take time to celebrat

“People don’t take time to celebrate the little successes,” he said. “Because they’re so focused on, say, an arbitrary weight goal, they don’t notice that they are sleeping better or feeling less anxious.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"คนไม่มีเวลาฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ เขากล่าวว่า "เนื่องจากพวกเขาเราจึงเน้น พูด เป้าหมายการกำหนดน้ำหนัก พวกเขาไม่สังเกตเห็นว่า พวกเขาจะนอนดีกว่า หรือรู้สึกกังวลน้อย"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"คนไม่ใช้เวลาในการเฉลิมฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ " เขากล่าว "เพราะพวกเขากำลังมุ่งเน้นไปที่เพื่อพูดเป้าหมายน้ำหนักโดยพลการที่พวกเขาไม่ได้แจ้งให้ทราบว่าพวกเขากำลังนอนหลับดีขึ้นหรือรู้สึกกังวลน้อย."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" คนไม่ใช้เวลาเพื่อฉลองความสำเร็จเล็ก ๆน้อย ๆ " เขากล่าว " เพราะพวกเขาก็มุ่งว่าเป้าหมายค่าน้ำหนัก พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นว่าพวกเขานอนหลับดีขึ้นหรือรู้สึกกังวลน้อยลง "