Staying IndoorsThe most common advi

Staying Indoors
The most common advice given during a smoke pollution episode is to stay indoors. How well this works depends entirely on how clean the indoor air is. This strategy can usually provide some protection, especially in a tightly closed, air-conditioned house in which the air-conditioner can be set to re-circulate air instead of bringing in outdoor air. Staying inside with the doors and windows closed can usually reduce exposure to ambient air pollution by about a third. In homes without air conditioning, indoor concentrations of fine particles can approach 70 to 100 percent of the outdoor concentrations. In very leaky homes and buildings, staying inside with doors and windows closed may offer little protection. If doors and windows are left open, pollution levels indoors and outdoors will be about the same.
The possibility of heat stress is also an important drawback of staying inside during smoke events. The fire season typically extends from mid-summer through the early fall, when temperatures are often high. For those who depend on open windows and doors for cooling, keeping windows and doors closed can be problematic. Older individuals and others in frail health run the risk of heat exhaustion or heat stroke. If outdoor temperatures are very high, and you don’t have air conditioning, you could stay with friends or family who do, spend time at places with air conditioning (like the mall), or leave the area until the heavy smoke subsides.
Smoke events are usually interrupted by periods of relatively clean air. When air quality improves, even temporarily, you should “air out” your home to reduce indoor air pollution. During those times of less smoke, you can also clean your home, including mopping, dusting, and vacuuming, to help rid your home of particles that may have settled and can get stirred back up into the air.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อยู่ในบ้าน
คำแนะนำที่พบมากที่สุดที่ได้รับในตอนมลพิษควันคือการอยู่ในบ้าน วิธีที่ดีที่งานนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการทำความสะอาดอากาศในร่มเป็น กลยุทธ์นี้จะสามารถให้การป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปิดฝาให้แน่นบ้านปรับอากาศที่เครื่องปรับอากาศสามารถตั้งค่าอีกครั้งหมุนเวียนอากาศแทนที่จะนำในอากาศกลางแจ้ง เข้าพักภายในด้วยประตูและหน้าต่างปิดจะสามารถลดความเสี่ยงจากมลพิษทางอากาศโดยรอบโดยประมาณหนึ่งในสาม ในบ้านโดยไม่ต้องเครื่องปรับอากาศ, ความเข้มข้นในร่มของอนุภาคเล็กสามารถเข้าถึง 70 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ของความเข้มข้นของน้ำกลางแจ้ง ในบ้านรั่วมากและอาคารอยู่ภายในด้วยประตูและหน้าต่างปิดอาจมีการป้องกันน้อย หากประตูและหน้าต่างจะเปิดทิ้งไว้ระดับมลพิษในบ้านและนอกจะเป็นเรื่องเดียวกัน.
เป็นไปได้ของความเครียดความร้อนยังเป็นอุปสรรคสำคัญของการเข้าพักภายในช่วงเหตุการณ์ควัน ฤดูไฟมักจะยื่นออกมาจากฤดูร้อนกลางผ่านต้นฤดูใบไม้ร่วงเมื่ออุณหภูมิมักจะสูง สำหรับผู้ที่ขึ้นอยู่กับหน้าต่างที่เปิดอยู่และประตูเพื่อระบายความร้อน, การรักษาหน้าต่างและประตูปิดอาจเป็นปัญหาได้ บุคคลที่มีอายุมากกว่าและคนอื่น ๆ ในสุขภาพอ่อนแอจะเสี่ยงต่อการอ่อนเพลียจากความร้อนหรือจังหวะความร้อน หากอุณหภูมิน้ำกลางแจ้งที่สูงมากและคุณไม่ได้มีเครื่องปรับอากาศ, คุณสามารถพักอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวที่ทำใช้เวลาไปที่สถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศ (เช่นห้างสรรพสินค้า) หรือออกจากพื้นที่จนควันหนักทรุด.
ควัน เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นถูกขัดจังหวะโดยปกติระยะเวลาของอากาศค่อนข้างสะอาด เมื่อคุณภาพอากาศดีขึ้นแม้ชั่วคราวคุณควรจะ "ออกอากาศออก" บ้านของคุณเพื่อลดมลพิษทางอากาศในร่ม ในช่วงเวลานั้นมีควันน้อยลงนอกจากนี้คุณยังสามารถทำความสะอาดบ้านของคุณรวมทั้งซับปัดฝุ่นและดูดฝุ่นเพื่อช่วยกำจัดบ้านของคุณของอนุภาคที่อาจมีการตัดสินและจะได้รับการขยับกลับขึ้นไปในอากาศ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พักอยู่ในบ้าน
ส่วนใหญ่คำแนะนำในระหว่างควันมลพิษ ตอนอยู่ในบ้าน ยังไงงานนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการทำความสะอาดอากาศคือ กลยุทธ์นี้มักจะสามารถให้การป้องกันบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ปิดมิดชิด เครื่องปรับอากาศ แอร์บ้าน ซึ่งสามารถตั้งค่าใหม่หมุนเวียนอากาศแทนที่จะเอาอากาศกลางแจ้งอยู่ข้างในกับประตูและหน้าต่างปิดมักจะสามารถลดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ โดยเรื่องที่ 3 ในบ้านไม่มีแอร์ ความเข้มข้นของอนุภาคในร่มสามารถเข้าถึง 70 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่กลางแจ้ง ในบ้านรั่วมาก และอาคาร ที่พัก ภายในมีประตูและหน้าต่างปิดอาจมีการป้องกันน้อยถ้าประตูและหน้าต่างถูกเปิดทิ้งไว้ ระดับมลพิษในบ้านและนอกบ้านจะเกี่ยวกับเดียวกัน .
ความเป็นไปได้ของความเครียดจากความร้อนเป็นข้อเสียเปรียบที่สำคัญอยู่ข้างในระหว่างงานสูบ ฤดูไฟมักจะขยายจากกลางฤดูร้อนผ่านช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงเมื่ออุณหภูมิมักจะสูง สำหรับคนที่พึ่งเปิดหน้าต่างและประตูเพื่อระบายความร้อนรักษาหน้าต่างและประตูปิด จะมีปัญหามาก แก่บุคคล และอื่น ๆที่อ่อนแอสุขภาพเสี่ยงต่อความร้อน ความเหนื่อย หรือจังหวะความร้อน ถ้าอุณหภูมิภายนอกสูงมาก และไม่มีแอร์ คุณสามารถพักกับเพื่อนหรือครอบครัวที่ทำ ใช้เวลาในสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศ ( เหมือนห้าง ) หรือออกจากพื้นที่จนกว่า subsides
สูบหนักเหตุการณ์ควันมักจะถูกรบกวนโดยรอบค่อนข้างสะอาดอากาศ เมื่อคุณภาพอากาศเพิ่ม แม้ชั่วคราว คุณควร " อากาศ " ที่บ้านของคุณเพื่อลดมลพิษอากาศในอาคาร ช่วงเวลานั้น ควันน้อย นอกจากนี้คุณยังสามารถทำความสะอาดบ้าน รวมทั้ง ถูบ้าน ปัดฝุ่นและดูดฝุ่นเพื่อช่วยกำจัดที่บ้านของคุณของอนุภาคที่อาจจะตัดสินและจะได้ขยับกลับขึ้นไปในอากาศ