Research in the prevention of muscl

Research in the prevention of muscle loss and function with agehas focused on resistance training as an exercise intervention.Considerably less attention has been paid to aerobic/endurance exercise and the potential benefits of lifelongaerobic exercise. We focus this review on new evidence thatsupports the benefits of aerobic exercise on muscle mass andfunction. Recent data support that aerobic exercise, especiallylong-term, preserves the neuromuscular junction and motorunit, mitochondrial function, and proteostasis. Although morestudies are needed on exact mechanisms, it is our contentionthat aerobic exercise, like resistance exercise, can help preventthe decline in muscle mass and function with age.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งานวิจัยในการป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและการทำงานที่มีอายุ
ได้เน้นการฝึกอบรมความต้านทานการแทรกแซงการออกกำลังกาย
มากความสนใจน้อยได้รับการชำระเงินไป / แอโรบิก
ออกกำลังกายความอดทนและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากตลอดชีวิต
การออกกำลังกายแอโรบิก เรามุ่งเน้นการตรวจสอบนี้หลักฐานใหม่ที่
สนับสนุนผลประโยชน์ของการออกกำลังกายแอโรบิกในมวลกล้ามเนื้อและ
ฟังก์ชั่น สนับสนุนข้อมูลล่าสุดว่าการออกกำลังกายแอโรบิกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ในระยะยาวรักษากล้ามเนื้อแยกและมอเตอร์
หน่วยฟังก์ชันยลและ proteostasis แม้ว่าจะ
ศึกษามีความจำเป็นเกี่ยวกับกลไกที่แน่นอนก็คือการต่อสู้ของเรา
ว่าการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นการออกกำลังกายต้านทานสามารถช่วยป้องกัน
การลดลงของมวลกล้ามเนื้อและการทำงานกับอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิจัยในการป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและการทำงานกับอายุ
เน้นการฝึกอบรมความต้านทานเป็นการแทรกแซงการออกกำลังกาย
ความสนใจน้อยมากได้รับการจ่ายให้แอโรบิก/
การออกกำลังกายอดทนและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นตลอดชีวิต
การออกกำลังกายแอโรบิก เรามุ่งเน้นความคิดเห็นนี้เกี่ยวกับหลักฐานใหม่ที่
สนับสนุนประโยชน์ของการออกกำลังกายแอโรบิกในมวลกล้ามเนื้อและ
ฟังก์ชัน การสนับสนุนข้อมูลล่าจากการออกกำลังกายแอโรบิกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ระยะยาวรักษาการแยกกล้ามเนื้อและมอเตอร์
หน่วยฟังก์ชันยลและ proteostasis แม้จะเพิ่มเติม
การศึกษาเป็นสิ่งจำเป็นในกลไกที่แน่นอน, มันเป็นความขัดแย้งของเรา
การออกกำลังกายแอโรบิกเช่นการออกกำลังกายความต้านทานสามารถช่วยป้องกันไม่ให้
การลดลงของกล้ามเนื้อมวลและการทำงานที่มีอายุ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาการป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและการทำงานกับอายุ
การฝึกความต้านทานเป็นการออกกำลังกายการแทรกแซง
ความกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายแอโรบิกค่อนข้างน้อย
กีฬาความอดทนและผลประโยชน์ตลอดชีวิต
แอโรบิก เราจะมุ่งเน้นไปที่หลักฐานใหม่
สนับสนุนการออกกำลังกายแอโรบิกเพื่อคุณภาพของกล้ามเนื้อและ
หน้าที่ ข้อมูลล่าสุดที่สนับสนุนการออกกำลังกายแอโรบิกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
การเก็บรักษาระยะยาวของการเชื่อมต่อกล้ามเนื้อประสาทและการออกกำลังกาย
หน่วยการทำงานของไมโตคอนเดรียและโปรตีน ทั้งๆที่
มันเป็นอาร์กิวเมนต์ของเราที่เราต้องศึกษากลไกที่แน่นอน
กีฬาแอโรบิกเช่นเดียวกับความต้านทานการเคลื่อนไหวสามารถช่วยป้องกัน
มวลกล้ามเนื้อและการทำงานลดลงตามอายุ