Shift focus from self to content.Fa

Shift focus from self to content.
Facial expressions, gestures, and intonation are all signs of whether or not we are feeling nervous.
Tale your time.
Keep the situation in perspective.
Regulate your sleep schedule.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เปลี่ยนโฟกัสจากตัวเนื้อหาหน้าออก ท่าทาง และเน้นรับสัญญาณหรือไม่ว่าเรามีความรู้สึกประสาททั้งหมดเรื่องเวลาของคุณทำให้สถานการณ์ในมุมมองควบคุมกำหนดการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เปลี่ยนโฟกัสจากตัวเองไปยังเนื้อหา.
การแสดงออกทางสีหน้าท่าทางและน้ำเสียงเป็นสัญญาณทั้งหมดหรือไม่ว่าเราจะมีความรู้สึกประสาท.
เรื่องเวลาของคุณ.
ให้สถานการณ์ในมุมมอง.
ควบคุมตารางเวลาการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เปลี่ยนโฟกัสจากตัวเนื้อหา .สีหน้า ท่าทาง และน้ำเสียงเป็นสัญญาณทั้งหมดหรือไม่เรารู้สึกประหม่าเรื่องเวลาของคุณให้สถานการณ์ในมุมมองควบคุมตารางเวลาการนอนหลับของคุณ