Keep your arm parallel to the groun

Keep your arm parallel to the ground and pull your elbow towards your body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดึงข้อศอกต่อร่างกายของคุณ และทำให้แขนขนานกับพื้นดิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้แขนของคุณขนานกับพื้นและดึงข้อศอกของคุณต่อร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้แขนขนานกับพื้นและดึงข้อศอกของคุณที่มีต่อร่างกายของคุณ