So if you want to learn how to deal

So if you want to learn how to deal with pain skillfully, try this: from the moment you start feeling pain, no matter how weak it is, check your mind and body for tension, and relax. Part of your mind will remain aware of pain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการจัดการกับความเจ็บปวดความชำนาญ ลองนี้: ตั้งแต่ คุณเริ่มรู้สึกความเจ็บปวด ไม่ว่าวิธีอ่อนแอก็ ตรวจร่างกายสำหรับความตึงเครียดและจิตใจ และผ่อนคลาย เป็นส่วนหนึ่งของใจของคุณจะยังคงทราบถึงความเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการที่จะจัดการกับความเจ็บปวดความชำนาญลองนี้จากช่วงที่คุณเริ่มรู้สึกเจ็บปวดไม่ว่าอ่อนแอมันคือการตรวจสอบร่างกายและจิตใจของคุณสำหรับความตึงเครียดและผ่อนคลาย ส่วนหนึ่งของความคิดของคุณจะยังคงตระหนักถึงความเจ็บปวด