Put down the French fries. Research

Put down the French fries. Research shows that a diet high in fats and carbohydrates causes more wrinkles. "Creamy cheeses and red meats are actually known as aging fats because of what they do to our skin," says Wechsler. To keep your cells revved up and rejuvenated, stick to lean protein like fish, white meat poultry, tofu, beans, and lentils.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วางมันฝรั่งทอด จากการวิจัยพบว่า อาหารไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงทำให้เกิดริ้วรอยเพิ่มเติม "เนยแข็งครีมและเนื้อสัตว์สีแดงเป็นจริงเรียกว่าริ้วรอยไขมัน เพราะทำให้ผิวของเรา กล่าวว่า Wechsler การเก็บเซลล์ของ revved ขึ้น และรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ติดโปรตีน เช่นปลา สัตว์ปีกเนื้อขาว เต้าหู้ ถั่ว lentils

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใส่ลงทอด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารสูงในไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น "ชีสครีมและเนื้อสัตว์สีแดงเป็นที่รู้จักกันจริงเป็นไขมันริ้วรอยเพราะสิ่งที่พวกเขาทำกับผิวของเรา" Wechsler กล่าวว่า เพื่อให้เซลล์ของคุณเร่งขึ้นและสดชื่นติดยันโปรตีนเช่นปลาสัตว์ปีกเนื้อสีขาว, เต้าหู้, ถั่วและถั่ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใส่ลงไปทอดฝรั่งเศส การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารสูงในไขมันและคาร์โบไฮเดรต ทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น” ครีมชีสและเนื้อสัตว์สีแดงเป็นที่รู้จักกันจริงตามอายุไขมันเพราะพวกเขาทำอะไรกับผิวของเรา " กล่าวว่าเว็กสเลอร์ . เพื่อให้เซลล์ของคุณ revved และสดชื่น ติดเรียนโปรตีนเช่นปลาเนื้อสีขาว เนื้อ เต้าหู้ ถั่ว และถั่ว .