This classic abdominal strengthener

This classic abdominal strengthener requires a lot of initial strength and core stabilization to perform it comfortably. If you lose core integration, your back can get the brunt of the strain, which no longer brings a smile to your face.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Strengthener ท้องนี้คลาสสิกต้องเริ่มต้นความแข็งแรงและเสถียรภาพหลักดำเนินสะดวกสบาย ถ้าคุณสูญเสียรวมหลัก หลังของคุณจะได้รับ brunt ของสายพันธุ์ การไม่นำรอยยิ้มของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้ strengthener ท้องคลาสสิกต้องมากของความแข็งแรงเริ่มต้นและการรักษาเสถียรภาพหลักที่จะดำเนินการได้อย่างสะดวกสบาย ถ้าคุณสูญเสียการรวมแกนหลังของคุณจะได้รับความรุนแรงของความเครียดที่ไม่ได้นำรอยยิ้มให้ใบหน้าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แข็งแรงขึ้นหน้าท้องคลาสสิกนี้ต้องการมากของความแข็งแรงของการเริ่มต้นที่จะทำแบบสบายๆ ถ้าคุณสูญเสียการบูรณาการหลัก หลังจะได้รับความรุนแรงของความเครียด ซึ่งไม่นำรอยยิ้มให้ใบหน้าของคุณ