Background and PurposePoor sitting

Background and Purpose
Poor sitting posture has been implicated in the development and perpetuation of
neck pain symptoms. This study had 2 purposes: (1) to compare change in cervical
and thoracic posture during a distracting task between subjects with chronic neck
pain and control subjects and (2) to compare the effects of 2 different neck exercise
regimens on the ability of people with neck pain to maintain an upright cervical and
thoracic posture during this task.
Subjects
Fifty-eight subjects with chronic, nonsevere neck pain and 10 control subjects
participated in the study.
Method
Change in cervical and thoracic posture from an upright posture was measured every
2 minutes during a 10-minute computer task. Following baseline measurements, the
subjects with neck pain were randomized into one of two 6-week exercise intervention
groups: a group that received training of the craniocervical flexor muscles or a
group that received endurance-strength training of the cervical flexor muscles. The
primary outcomes following intervention were changes in the angle of cervical and
thoracic posture during the computer task.
Results
Subjects with neck pain demonstrated a change in cervical angle across the duration
of the task (mean
4.4°; 95% confidence interval [CI]
3.3–5.4), consistent with a
more forward head posture. No significant difference was observed for the change in
cervical angle across the duration of the task for the control group subjects
(mean
2.2°; 95% CI
1.0 –3.4). Following intervention, the craniocervical flexor
training group demonstrated a significant reduction in the change of cervical angle
across the duration of the computer task.
Discussion and Conclusion
This study showed that people with chronic neck pain demonstrate a reduced ability
to maintain an upright posture when distracted. Following intervention with an
exercise program targeted at training the craniocervical flexor muscles, subjects with
neck pain demonstrated an improved ability to maintain a neutral cervical posture
during prolonged sitting.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเป็นมาและวัตถุประสงค์ท่านั่งที่ไม่ดีได้รับการที่เกี่ยวข้องในการพัฒนาและเป็นอมตะของอาการปวดคอ การศึกษาครั้งนี้มี 2 วัตถุประสงค์ (1) เพื่อเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูกท่าและทรวงอกในช่วงงานเสียสมาธิระหว่างวิชาที่มีคอเรื้อรังเจ็บปวดและกลุ่มควบคุมและ(2) เพื่อเปรียบเทียบผลกระทบของ 2 ออกกำลังกายคอที่แตกต่างกันยากับความสามารถของคนที่มีอาการปวดคอในการรักษามะเร็งปากมดลูกและเที่ยงธรรมท่าทรวงอกในช่วงงานนี้. วิชาห้าสิบแปดวิชาที่มีเรื้อรังปวดคอ nonsevere และกลุ่มควบคุม 10 ร่วมในการศึกษา. วิธีการเปลี่ยนในท่าปากมดลูกและทรวงอกจากท่าตรงวัดทุก2 นาที ในระหว่างงานคอมพิวเตอร์ 10 นาที ต่อไปนี้การวัดพื้นฐานที่อาสาสมัครมีอาการปวดคอได้รับการสุ่มในหนึ่งในสอง 6 สัปดาห์แทรกแซงการออกกำลังกายกลุ่มกลุ่มที่ได้รับการฝึกอบรมของกล้ามเนื้อcraniocervical กล้ามเนื้อหรือเป็นกลุ่มที่ได้รับการฝึกความอดทนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อปากมดลูกกล้ามเนื้อ ผลหลักแทรกแซงดังต่อไปนี้การเปลี่ยนแปลงในมุมของปากมดลูกและ. ท่าทรวงอกระหว่างงานคอมพิวเตอร์ผลลัพธ์วิชาที่มีอาการปวดคอแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในมุมปากมดลูกข้ามระยะเวลาของงาน(หมายถึง 4.4 °; 95% ช่วงความเชื่อมั่น [CI] ? 3.3-5.4) สอดคล้องกับท่าศีรษะไปข้างหน้ามากขึ้น ไม่แตกต่างกันพบว่าการเปลี่ยนแปลงในมุมปากมดลูกทั่วระยะเวลาของงานอาสาสมัครกลุ่มควบคุมที่(หมายถึง 2.2 °; 95% CI 1.0 -3.4?) ต่อไปนี้การแทรกแซงที่ craniocervical กล้ามเนื้อกลุ่มการฝึกอบรมการแสดงให้เห็นถึงการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของมุมปากมดลูกทั่วระยะเวลาของงานคอมพิวเตอร์. คำอธิบายและสรุปการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีอาการปวดคอเรื้อรังแสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ลดลงเพื่อรักษาท่าตรงเมื่อฟุ้งซ่าน ต่อไปนี้การแทรกแซงด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายการฝึกอบรมการกำหนดเป้าหมายที่กล้ามเนื้อข้อต่อ craniocervical, วิชาที่มีอาการปวดคอแสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ดีขึ้นในการรักษามะเร็งปากมดลูกท่าเป็นกลางในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเป็นมาและวัตถุประสงค์
จนนั่งท่าเข้าไปพัวพัน กับการพัฒนาและทําให้เป็นอมตะของ
อาการปวดคอ การศึกษานี้มี 2 วัตถุประสงค์ ( 1 ) เพื่อเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูก
และทรวงอกท่าในระหว่างสมาธิงานระหว่างผู้ที่มีอาการปวดคอ
และการควบคุมคนและ ( 2 ) เพื่อเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
2 คอปีในความสามารถของผู้ที่มีอาการปวดคอรักษาตรงปากมดลูก
ทรวงอกและท่าทางในงานนี้

คนห้าสิบแปดวิชากับเรื้อรัง ปวดคอ nonsevere 10 คนเข้าร่วมในการศึกษาการควบคุม
.

เปลี่ยนวิธีปากมดลูกและทรวงอกในท่าจากท่าตรงวัดทุก
2 นาทีระหว่าง 10 นาทีคอมพิวเตอร์งานตามการวัดระยะ
วิชาที่มีอาการปวดคอสุ่มเป็น 2 กลุ่มการทดลอง 6 สัปดาห์
การออกกำลังกาย : กลุ่มที่ได้รับการฝึกของ craniocervical กล้ามเนื้อเฟลกเซอร์กล้ามเนื้อ หรือกลุ่มที่ได้รับความอดทน
ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขณะปากมดลูก
ผลการแทรกแซงการติดตามการเปลี่ยนแปลงในมุมของปากมดลูกและ
และท่าทางในงานคอมพิวเตอร์ วิชาที่มีอาการปวดคอ

ผลแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูกมุมข้ามระยะเวลา
ในงาน ( หมายถึง
4.4 องศา ; 95% CI ] [ ความเชื่อมั่นช่วง
3.3 – 5.4 ) สอดคล้องกับ
ไปข้างหน้าหัวท่า . ความแตกต่างเป็นสังเกตสำหรับการเปลี่ยนแปลงใน
ปากมดลูกมุมข้ามระยะเวลาของงาน สำหรับกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่าง
( หมายถึง
2.2 เมตร ;95% CI
1.0 – 3.4 ) ต่อการแทรกแซง , craniocervical กล้ามเนื้อเฟลกเซอร์
การฝึกอบรมกลุ่มแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกมุม
ข้ามระยะเวลาของงานคอมพิวเตอร์ การอภิปราย และการสรุปผล

ศึกษาพบว่าผู้ที่มีอาการปวดคอเรื้อรัง แสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ลดลง
รักษาท่าตรง เวลาฟุ้งซ่าน การแทรกแซงด้วย
ต่อไปนี้