My lower outer pecs seem to be much

My lower outer pecs seem to be much more stubborn than the rest of my chest. The area isn't tight, but looks more flabby when I'm not flexing.

Dips, decline presses, and flyes are in my routine.


Any suggestions other than eating more and training harder

I also illustrated it on the picture

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ด้านนอกที่ต่ำกว่าของฉันเพซดูเหมือนจะมากปากแข็งมากขึ้นกว่าที่เหลือของหน้าอกของฉัน พื้นที่ไม่แน่น แต่ดูหย่อนยานมากขึ้นเมื่อฉันไม่ได้งอ. Dips, เครื่องรีดลดลงและ flyes อยู่ในกิจวัตรประจำวันของฉัน. ข้อเสนอแนะใด ๆ อื่น ๆ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มากขึ้นและการฝึกอบรมยากที่ฉันยังแสดงไว้ในภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าล่างด้านนอกเพซดูเหมือนจะดื้อดึงกว่าส่วนที่เหลือของหน้าอก พื้นที่มันไม่แน่น แต่ดูหย่อนยานมากขึ้นเมื่อผมไม่สั่น .

จิ้มกดลดลง และอยู่ในขั้นตอน flyes ของฉัน


ข้อเสนอแนะใด ๆ นอกจากกินมากขึ้น และฝึกหนัก

ฉันยังแสดงบนภาพ