This study was undertaken to charac

This study was undertaken to characterize the oxygen consumption and heart rate responses of subjects during laboratory simulated aerobic dance circuit training sessions. Sixteen female subjects performed six randomly assigned 30-minute aerobic dance circuit training protocols. Oxygen consumption and heart rate responses were monitored in response to changes in three independent variables which were: interval duration, leg involvement and fitness level. Results revealed that the different interval durations generated significantly different oxygen costs. Also, it was found that in relative terms (% of max VO$sb2$), the low fitness group (max VO$sb2 $ 45 ml/kg.min). Furthermore, it was found that the involvement of deep knee bends during the resistance training segment of the circuit significantly increased the oxygen cost when the resistance training segments were compared. Finally, the results showed that exercise intensity was overestimated when using percentage of max HR. (Abstract shortened by UMI.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับการศึกษานี้ดำเนินการอธิบายลักษณะออกซิเจนปริมาณและอัตราการเต้นหัวใจการตอบสนองของวัตถุในระหว่างการเต้นแอโรบิกห้องปฏิบัติการจำลองวงจรการฝึกอบรม เรื่องผู้หญิงที่สิบหกดำเนินการโพรโทคอฝึกอบรมวงจรเต้นแอโรบิก 30 นาทีกำหนดแบบสุ่มหก ออกซิเจนปริมาณและอัตราการเต้นหัวใจการตอบสนองถูกตรวจสอบในการตอบสนองการเปลี่ยนแปลงในตัวแปรอิสระ 3 ที่: ช่วงระยะเวลา ขามีส่วนร่วม และระดับการออกกำลังกาย ผลการเปิดเผยว่า ระยะเวลาช่วงเวลาที่แตกต่างสร้างออกซิเจนแตกต่างต้นทุน นอกจากนี้ยัง พบว่าในแง่สัมพัทธ์ (%สูงสุด VO$ sb2$), กลุ่มออกกำลังกายต่ำ (สูงสุด VO$ sb2 <$ 40ml/kg.min) ใช้สิทธิที่สูงสุด VO$ sb2$ เปอร์เซ็นต์สูงกว่ากลุ่มออกกำลังกายสูง (สูงสุด VO$ sb2 > ml/kg.min$ 45) นอกจากนี้ พบว่า มีส่วนร่วมลึกเข่าโค้งระหว่างส่วนการฝึกอบรมความต้านทานของวงจรเพิ่มออกซิเจนที่ต้นทุนของส่วนฝึกอบรมความต้านทานเปรียบเทียบกัน ในที่สุด ผลการศึกษาพบว่า กายเป็นนการใช้เปอร์เซ็นต์ของชั่วโมงสูงสุด (บทคัดย่อให้สั้นลง โดยยูมิ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาครั้งนี้ได้ดำเนินการที่จะอธิบายลักษณะการใช้ออกซิเจนและการตอบสนองของอัตราการเต้นหัวใจของอาสาสมัครในระหว่างการตรวจทางห้องปฏิบัติการจำลองเต้นแอโรบิฝึกอบรมวงจร สิบหกวิชาเพศหญิงหกดำเนินการสุ่ม 30 นาทีเต้นแอโรบิโปรโตคอลการฝึกอบรมวงจร การใช้ออกซิเจนและอัตราการเต้นหัวใจการตอบสนองที่ถูกตรวจสอบในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในสามตัวแปรอิสระซึ่งเป็นระยะเวลาช่วงเวลาที่มีส่วนร่วมของขาและระดับการออกกำลังกาย ผลการศึกษาพบว่าระยะเวลาช่วงเวลาที่แตกต่างกันที่สร้างค่าใช้จ่ายออกซิเจนที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังพบว่าในแง่ญาติ (% ของ Max VO $ SB2 $) กลุ่มออกกำลังกายต่ำ (สูงสุด VO $ SB2 <$ 40ml / kg.min) ใช้สิทธิในอัตราร้อยละที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของแม็กซ์ VO $ SB2 $ กว่ากลุ่มออกกำลังกายสูง (สูงสุด VO $ SB2 > $ 45 มล. / kg.min) นอกจากนี้ยังพบว่ามีส่วนร่วมของโค้งเข่าลึกในช่วงส่วนฝึกอบรมความต้านทานของวงจรอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มค่าใช้จ่ายออกซิเจนเมื่อความต้านทานการฝึกอบรมส่วนถูกนำมาเปรียบเทียบ ในที่สุดผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายที่ได้รับความเข้มเกินไปเมื่อใช้อัตราร้อยละของแม็กซ์ทรัพยากรบุคคล (บทคัดย่อสั้นลงโดย UMI.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการใช้ออกซิเจนและอัตราการเต้นของหัวใจ การตอบสนองของกลุ่มตัวอย่างระหว่างห้องปฏิบัติการจำลองวงจรการฝึกอบรมแอโรบิก คนหญิง 16 6 แบบสุ่มการเต้นแอโรบิก 30 นาทีวงจรการฝึกอบรมโปรโตคอล การบริโภคออกซิเจนและการตอบสนองของอัตราการเต้นของหัวใจที่ได้ตรวจสอบในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใน 3 ตัวแปรอิสระซึ่งมีระยะเวลาช่วงเวลา , การมีส่วนร่วมและระดับการออกกำลังกายขา ผลการศึกษาพบว่าระยะเวลาที่ต่างกันสร้างค่าใช้จ่ายออกซิเจนแตกต่างกัน นอกจากนี้ยังพบว่า ในแง่สัมพัทธ์ ( % ของ Max O $ sb2 $ ) , กลุ่มฟิตเนสต่ำ ( แม็กซ์ O $ sb2 < $ 40ml / กิโลกรัม มิน ) ออกกำลังกายที่สูงกว่าค่า max O $ sb2 $ กว่ากลุ่มฟิตเนสสูง ( สูงสุด O $ sb2 > $ 45 มิลลิลิตร / กิโลกรัม . มิน ) นอกจากนี้ ยังพบว่า การมีส่วนร่วมของการย่อเข่าลึกในส่วนของวงจรการฝึกอบรมความต้านทานเพิ่มขึ้นค่าใช้จ่ายออกซิเจนเมื่อฝึกอบรมความต้านทานส่วนเปรียบเทียบ . ในที่สุด ผลการศึกษาพบว่า การออกกำลังกายความเข้มประเมินค่า เมื่อใช้ค่า Max HR ( สรุปสั้นไป ยูมิ )