In this way,sleep restriction can b

In this way,sleep restriction can begin immediately following session 1,as opposed to assigning a sleep diary at that point and waiting until session 2 to begin sleep restriction

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ด้วยวิธีนี้ สลีจำกัดสามารถเริ่มต่อเซสชัน 1 ตรงข้ามกับกำหนดไดอารี่นอนที่จุดนั้น และรอจนส่วนที่ 2 จะเริ่มนอนจำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ด้วยวิธีนี้มีข้อ จำกัด การนอนหลับสามารถเริ่มต้นได้ทันทีต่อไปนี้เซสชั่น 1 เมื่อเทียบกับการกำหนดไดอารี่นอนหลับที่จุดนั้นและรอจนกว่าเซสชั่นที่ 2 ที่จะเริ่มต้นการ จำกัด การนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในวิธีนี้นอนจำกัดสามารถเริ่มได้ทันทีตามช่วงที่ 1 เป็นนอกคอกให้ไดอารี่นอนที่จุด และรอจนถึงช่วงที่ 2 จะเริ่มนอน ข้อ จำกัด